Smaker
Dania jednogarnkowe

Sałatka ryżowa z brokułem i tuńczykiem

26.11.2018 Odsłon: 1325
5.0 (6 oceny)
15 min
3-4 os.
ErJot
ErJot

Kolejna wersja sałatki ryżowej z jajkiem, tuńczykiem, brokułem i sosem majonezowo-jogurtowym z odrobiną czosnku.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Kostka piernikowa pomarańczowa

Desery Kostka piernikowa pomarańczowa

Polecam.

Odsłon: 259

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Placki z macy

Śniadania Placki z macy

Polecam na kolację lub śniadanie.

Odsłon: 80

15 min
1
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Biały ser marynowany w oleju lnianym

Śniadania Biały ser marynowany w oleju lnianym

Polecam, jest po prostu pyszny.

Odsłon: 120

15 min
1
Bobby
Bobby
Przekąski

Rolki z tortilli

Przekąski Rolki z tortilli

Mając te składniki jakie podaje niżej głód nam nie jest groźny i niezapowiedz...

Odsłon: 102

15 min
5
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Łatwy piernik przełożony powidłami

Ciasta Łatwy piernik przełożony powidłami

Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.

Odsłon: 5907

30 min
27
bozena1960
bozena1960
Desery

Deser z mango

Desery Deser z mango

Dzisiaj prosty ale jakże smaczny deser. Połączenie skyru z pulpą z mango to s...

Odsłon: 370

15 min
2
Sałatki
Sałatka ryżowa z brokułem i tuńczykiem
Autor:
ErJot
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • brokuł 1 szt
  • jajka 4 szt
  • tuńczyk w oleju 1 puszka
  • ryż 1 woreczek
  • sos:
  • majonez 2 łyżki
  • jogurt naturalny 1 łyżka
  • sól do smaku
  • pieprz cytrynowy do smaku
  • czosnek granulowany do smaku
Sposób przygotowania:
1

Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w małą kostkę. Brokuł dzielimy na różyczki, gotujemy 2-3 min w osolonym wrzątku, odsączamy i studzimy. Ryż gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu w osolonej wodzie i odstawiamy do wystudzenia. Tuńczyka odsączamy z oleju i rozdrabniamy widelcem. Jajka, tuńczyka, brokuła i ryż przekładamy do salaterki. Przygotowujemy sos: majonez mieszamy z jogurtem naturalnym, doprawiamy do smaku solą, pieprzem cytrynowym i czosnkiem granulowanym. Sos dodajemy do pozostałych składników i mieszamy. Najlepiej sałatkę odstawić na kilka godzin żeby "smaki się przegryzły".