Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczna, prosta do przygotowania sałatka, idealna na kolację lub jako przekąska do pracy, dobrze sprawdzi się też na rodzinnych przyjęciach. Porcja takie sałatki to duża dawka witamin i składników odżywczych.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 3646
14
48
17
Zupy
Krupnik na żeberkach
Krupnik zawsze będzie dla mnie zupą domową, babciną, jedząc którą uszy się tr...
Odsłon: 92472
102
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 1233
19
15
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 3646
14
48
17
Zupy
Krupnik na żeberkach
Krupnik zawsze będzie dla mnie zupą domową, babciną, jedząc którą uszy się tr...
Odsłon: 92472
102
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 1233
19
15
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z ryżem i sosem z awokado
AnetaJR
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 awokado
- 1 pęczek natki pietruszki
- 190g jogurtu naturalnego gęstego
- Sól, pieprz
- 1 woreczek ryżu
- Świeże liście młodego szpinaku
- 2 ogórki szklarniowe
- 3-4 pomidory
Sposób przygotowania:
1
Awokado obrać, usunąć pestkę, przełożyć do kielicha blendera, dodać natkę pietruszki, jogurt naturalny, zmiksować na gładką masę, doprawić do smaku. Ryż przygotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, ostudzić. Szpinak opłukać pod zimną wodą, a następnie większe liście porwać. Pomidorki opłukać i pokroić na kawałki. Ogórka obrać, oczyścić z nasion i pokroić. Składniki sałatki przełożyć do miski, zalać przygotowanym sosem z awokado, wymieszać w razie potrzeby doprawić.