Do góry

Sałatki Przepis na:

Super sałatka na upalne dni )))

Super sałatka na upalne dni )))

Autor:

Przepisów i artykułów: 13 Ocena: 393

Dodano:

Odsłon: 58515

Szybka,zdrowa i mało kaloryczna )))

Składniki

  • Papryka czerwona, 1sztuka
  • puszka kukurydzy
  • ogórki zielone, 2sztuki
  • makaron ryżowy, paczka
  • jogurt naturalny, 2 duże
  • majonez, 4łyzki stołowe
3-4 os. 15 min średnie przystępne
Reklama
Reklama
Super sałatka na upalne dni )))

Przygotowanie

  1. Makaron gotujemy, do tego dodajemy kukurydze i papryke pokrojoną w kostkę. Z ogórków wycinamy pestki ze środka i kroimy w kosteczke dodajemy do reszty.

  2. Dajemy 4 łyżki stołowe majonezu i cały jogutr naturalny. Zostawiamy na noc w lodówce. Na drugi dzien dodajemy drugi jogutrt naturalny i mieszamy sałatka musi być taka mokra dzieki jogurtowi jak jest za mało mozna i dodać jeszcze jeden mały jogurt. Rewelacyjnie sie nadaje do miesa z grila i jak ja jestem dietetykiem daje majonez lekki i jigutr naturalny 0% i sałatka jest wprost dla mnie lekka i mało kaloryczna :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń