Smaker
Karnawał

Czekoladowo-pomarańczowa owsianka na jogurcie

28.10.2016 Odsłon: 968
5.0 (3 oceny)
15 min
1-2 os.
czarna_ewcia
czarna_ewcia

Szybka w wykonaniu, sycąca. Smakuje mi świętami i wigilią – połączenie czekolady i pomarańczy robi robotę???? a do tego duża porcja błonnika, witamin z grupy B, witaminy C i wapnia – generalnie porcja zdrowia!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

paolineczka
paolineczka
Ciasta

Tort "Śnieżynka"

Ciasta Tort "Śnieżynka"

Tort upiekłam na swoje urodziny. Postanowiłam poeksperymentować i masa powsta...

Odsłon: 5672

60 min
4
smaker
smaker
Śniadania

Tosty z jajkiem

Śniadania Tosty z jajkiem

Jeśli znudziły ci się banalne kanapki na śniadanie, tosty z jajkiem będą smak...

Odsłon: 2735

15 min
10
wałek
wałek
Ciasta

Tort Kopciuszek

Ciasta Tort Kopciuszek

Tort urodzinowy dla dziewczynki inspirowany wybornym ciastem Siostry Anastazj...

Odsłon: 14463

60 min
21

Przepis dnia

wałek
wałek
Zupy

Rosół wieprzowo-drobiowy

Zupy Rosół wieprzowo-drobiowy

Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...

Odsłon: 3696

30 min
9
izaa_a
izaa_a
Zupy

prosta zupa grzybowa

Zupy prosta zupa grzybowa

kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...

Odsłon: 20044

15 min
28
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 2205

15 min
15
Śniadania
Czekoladowo-pomarańczowa owsianka na jogurcie
Autor:
czarna_ewcia
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Płatki owsiane - 4 łyżki
  • Jogurt naturalny - 1 mały (200 g)
  • Pomarańcza - 1 średnia
  • czekolada 70% kakao - 2 kostki
  • Orzechy włoskie - 1 sztuka
Sposób przygotowania:
1

W garnuszku podgrzać niewielką ilość wody z kostkami czekolady i płatkami owsianymi, gotować do momentu aż czekolada się rozpuści a płatki delikatnie spęcznieją.

2

Pomarańczę obrać ze skórki, pokroić w kostkę.

3

Czekoladowe płatki wymieszać z jogurtem i pomarańczą, posypać orzechem.