Smaker

Frittata z rukolą

10.07.2017 Odsłon: 4307
5.0 (28 oceny)
Frittata z rukolą
15 min
1-2 os.
KORAL
KORAL

Prosta i szybka frittata z rukolą i czosnkiem.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Kotlety drobiowe z kurkami
maddalena
maddalena
Dania główne

Kotlety drobiowe z kurkami

Dania główne Kotlety drobiowe z kurkami

Pyszne kotlety z mielonych udek kurczaka z aromatycznymi kurkami. Smażone na...

Odsłon: 373

30 min
6
Małosolne ogórki na już.
bozena1960
bozena1960
Przetwory

Małosolne ogórki na już.

Przetwory Małosolne ogórki na już.

Wszyscy lubimy ogórki małosolne, więc zanim zacznie się sezon ogórkowy to rob...

Odsłon: 58

30 min
1
Torcik na sobotnie popołudnie.
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Torcik na sobotnie popołudnie.

Ciasta Torcik na sobotnie popołudnie.

Zwykły prosty torcik przygotowany na sobotnie popołudnie. Trzeba korzystać pó...

Odsłon: 46

>60 min
1
Ciasto z truskawkami a - la pleśniak.
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Ciasto z truskawkami a - la pleśniak.

Ciasta Ciasto z truskawkami a - la pleśniak.

Ciasto przygotowane z ciasta kruchego, truskawek i ubitej piany z białek. Cia...

Odsłon: 47

>60 min
0
Szaszłyki z polędwiczek wieprzowych
wałek
wałek
Dania główne

Szaszłyki z polędwiczek wieprzowych

Dania główne Szaszłyki z polędwiczek wieprzowych

Delikatne i soczyste polędwiczki wieprzowe to jedno z najlepszych mięs na gri...

Odsłon: 5488

30 min
13
Sos czosnkowy curry
wałek
wałek
Dodatki

Sos czosnkowy curry

Dodatki Sos czosnkowy curry

Domowy sos majonezowy z dodatkiem czosnku i przyprawy curry, wyrazisty i krem...

Odsłon: 138

15 min
3
Śniadania
Frittata z rukolą
Frittata z rukolą
Autor:
KORAL
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 jajka
  • 6 łyżek tłustego mleka
  • rukola 120-130 g
  • 2 duże ząbki czosnku
  • sól, pieprz
  • oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1

Gałązki rukoli dokładnie myjemy i rwiemy lub siekamy w drobne kawałki. Na średnim ogniu rozgrzewamy patelnię z oliwą. Podsmażamy posiekany czosnek, a następnie dodajemy rukolę. Całość smażymy ok. 2 minuty. W misce ubijamy jajka z mlekiem, dużą szczyptą soli i pieprzu. Ubite jajka równomiernie przelewamy na patelnię. Podsmażamy na niewielkim ogniu kilka minut. Gotowe.