Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Energia: 492 kcal Węglowodany: 47 g Tłuszcz: 19 g Białko: 25 g
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
8
Przepis dnia
Dania główne
Kapusta biała z boczkiem i kiełbasą.
Danie jednogarnkowe , niektórzy nazywają to danie prostym bigosem czy wiejsk...
Odsłon: 936
5
34
Desery
Ciasto kawowe z mascarpone (bez glutenu)
To bezglutenowe ciasto kawowe to jeden z tych deserów, które znikają szybciej...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Owoce
- Jajka
- Kefir
- Jogurt
- Ciasta
- Dżemy
Odsłon: 7287
8
Ostatnio komentowane przepisy
8
Przepis dnia
Dania główne
Kapusta biała z boczkiem i kiełbasą.
Danie jednogarnkowe , niektórzy nazywają to danie prostym bigosem czy wiejsk...
Odsłon: 936
5
34
Desery
Ciasto kawowe z mascarpone (bez glutenu)
To bezglutenowe ciasto kawowe to jeden z tych deserów, które znikają szybciej...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Owoce
- Jajka
- Kefir
- Jogurt
- Ciasta
- Dżemy
Odsłon: 7287
8
REKLAMA
Śniadania
Jajecznica z rukolą
iborkowska
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Jaja - 2 duże (130 g)
- Chleb graham - 2 duże kromki (95 g)
- Oliwa z oliwek - 05 łyżki (5 g)
- Rukola - 1 garść (22 g)
- Zioła prowansalskie - 1 szczypta (1 g)
- Pomidorki koktajlowe - 55 sztuki (110 g)
Sposób przygotowania:
1
1. Rukolę dokładnie umyj. 2. Jaja wbij na patelnię i smaż na oliwie, dodaj rukolę. 3. Jajecznicę dopraw ziołami, podawaj z pieczywem i pomidorkami.