Smaker
Sezon na cukinię

Omlet

28.08.2023 Odsłon: 21
5 (1 oceny)
30 min
1-2 os.
jakubklej1
jakubklej1

350 kcal : 31g B ; 50g W ; 27g T

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Grzanki z bułki paryskiej.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Grzanki z bułki paryskiej.

Przekąski Grzanki z bułki paryskiej.

Imprezowe grzanki, przygotowane na spotkanie z przyjaciółmi. Grzanki tak smak...

Odsłon: 579

60 min
0
Zupa koperkowa
iwona2305
iwona2305
Zupy

Zupa koperkowa

Zupy Zupa koperkowa

Dziś zapraszam Was na pyszną, domową zupę koperkową w troszkę bogatszej, arom...

Odsłon: 543

15 min
0
Domowy przecier pomidorowy
iwona2305
iwona2305
Przetwory

Domowy przecier pomidorowy

Przetwory Domowy przecier pomidorowy

Domowy przecier pomidorowy to kwintesencja lata zamknięta w słoikach. Pachnie...

Odsłon: 181

30 min
0
Gulasz z żołądków kurzych
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Gulasz z żołądków kurzych

Dania główne Gulasz z żołądków kurzych

Polecam.

Odsłon: 236

30 min
4
Placuszki z cukinii.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Placuszki z cukinii.

Przekąski Placuszki z cukinii.

Dzisiaj placki z cukinii, proste, szybkie i smaczne. Można je podać z różnymi...

Odsłon: 291

15 min
3
Krokiety z mięsem i pieczarkami
wałek
wałek
Dania główne

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Dania główne Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami to jeden z najlepszych sposobów na wykorzysta...

Odsłon: 7884

60 min
16
Śniadania
Omlet
Autor:
jakubklej1
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Omlet
  • 1 jajko L
  • 20 g mąki pszennej
  • Pół łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka erytrytolu(opcjonalnie)
  • 120 g waniliowego pudingu proteinowego
Dodatkowo
  • 3 g oliwy do natłuszczonej patelni
  • kvarg lib skyr waniliowy
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki na omlet zblendować na gładką masę. Omlet usmażyć obustronnie na dobrze rozgrzanej, natłuszczonej patelni patelni (na małym ogniu, pod przykryciem). Po usmażeniu dodać kvarg