Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Znudziły ci się tradycyjne kanapki na śniadanie? Zastąp je pysznymi omletami ze szpinakiem. Proste, szybkie i niezwykle pożywne danie na ciepło, które doda ci energii i motywacji do działania na cały dzień. Możesz usmażyć je na patelni lub wstawić do piekarnika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Paszteciki krucho-drożdżowe
Paszteciki krucho-drożdżowe w tym przepisie inspirowane są smakami i tradycyj...
Odsłon: 112976
199
Zupy
Zupa wiśniowa
Zupa z wiśni zerwanych prosto z drzewa, świeżych i dorodnych to smak naszego...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Owoce
- Wiśnie
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 317
4
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 665
6
Dania główne
Marynata do karkówki - szaszłyki grillowane
Sprawdzony przepis na zaprawę do karkówki. Mięso, które w niej poleży jest so...
Odsłon: 532
5
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Paszteciki krucho-drożdżowe
Paszteciki krucho-drożdżowe w tym przepisie inspirowane są smakami i tradycyj...
Odsłon: 112976
199
Zupy
Zupa wiśniowa
Zupa z wiśni zerwanych prosto z drzewa, świeżych i dorodnych to smak naszego...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Kremy
- Makaron
- Owoce
- Wiśnie
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 317
4
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 665
6
Dania główne
Marynata do karkówki - szaszłyki grillowane
Sprawdzony przepis na zaprawę do karkówki. Mięso, które w niej poleży jest so...
Odsłon: 532
5
REKLAMA
Śniadania
Omlet ze szpinakiem na śniadanie
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 jajka
- 100 g świeżego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki masła
- 50 g żółtego sera
- 5 łyżek mleka
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Na patelni rozgrzej łyżkę masła. Czosnek drobno poszatkuj lub przeciśnij przez praskę. Podsmaż na patelni przez około minutę. Dodaj świeże liście szpinaku. Składniki podduś przez 2-3 minuty.
2
Do miski wbij jajka, dodaj mleko i przyprawy. Składniki ubij trzepaczką. Następnie dodaj szpinak i starty żółty ser.
3
Na patelni rozgrzej drugą łyżkę masła. Omlety smaż na patelni pod przykryciem przez około 7 minut lub piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 15 minut.