Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Znudziły ci się tradycyjne kanapki na śniadanie? Zastąp je pysznymi omletami ze szpinakiem. Proste, szybkie i niezwykle pożywne danie na ciepło, które doda ci energii i motywacji do działania na cały dzień. Możesz usmażyć je na patelni lub wstawić do piekarnika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
18
15
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 223
3
Przepis dnia
22
Ciasta
Biszkopt z brzoskwiniami i kremem mascarpone
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40397
113
Dania główne
Słowackie naleśniki
Słowackie naleśniki są przygotowywane z ciasta ziemniaczanego. Dodatkowo wyją...
Odsłon: 5245
4
Ostatnio komentowane przepisy
18
15
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 223
3
Przepis dnia
22
Ciasta
Biszkopt z brzoskwiniami i kremem mascarpone
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40397
113
Dania główne
Słowackie naleśniki
Słowackie naleśniki są przygotowywane z ciasta ziemniaczanego. Dodatkowo wyją...
Odsłon: 5245
4
REKLAMA
Śniadania
Omlet ze szpinakiem na śniadanie
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 jajka
- 100 g świeżego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki masła
- 50 g żółtego sera
- 5 łyżek mleka
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Na patelni rozgrzej łyżkę masła. Czosnek drobno poszatkuj lub przeciśnij przez praskę. Podsmaż na patelni przez około minutę. Dodaj świeże liście szpinaku. Składniki podduś przez 2-3 minuty.
2
Do miski wbij jajka, dodaj mleko i przyprawy. Składniki ubij trzepaczką. Następnie dodaj szpinak i starty żółty ser.
3
Na patelni rozgrzej drugą łyżkę masła. Omlety smaż na patelni pod przykryciem przez około 7 minut lub piecz w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 15 minut.