Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owsianka na mleku roślinnym z dodatkiem owoców.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Rondelek, miska, łyżka
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1152
3
116
6
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1152
3
116
6
REKLAMA
Śniadania
Owocowa owsianka
ZielonaIza
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki owsiane górskie- 50 g
- Mleko sojowe (bądź inne dowolne)- 200 ml
- Banan- 1 sztuka
- Truskawki- 3 sztuki
- Borówki- garść
- Maliny- 3/4 sztuki
- Siemię lniane- łyżeczka (opcjonalnie)
- Len w proszku- łyżeczka (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Płatki wsypujemy do zimnego mleka. Dodajemy również siemię oraz len, jeżeli nie chcemy pominąć tych składników. Wrzucamy banana pokrojonego na grubsze talarki i zagotowujemy ( banan będzie służył nam jako słodzidło owsianki). Kiedy mleko zaczyna puszczać bąbelki świadczące o zagotowaniu, wyłączamy garnek i dajemy owsiance ostatecznie zgęstnieć około 5 minut. Następnie płatki przekładamy do miseczki i posypujemy przygotowanymi wcześniej owocami. Smacznego!