Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owsianka na mleku roślinnym z dodatkiem owoców.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Rondelek, miska, łyżka
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 8216
16
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1184
15
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 9981
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4564
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 602
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 8216
16
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1184
15
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 9981
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4564
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 602
4
REKLAMA
Śniadania
Owocowa owsianka
ZielonaIza
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki owsiane górskie- 50 g
- Mleko sojowe (bądź inne dowolne)- 200 ml
- Banan- 1 sztuka
- Truskawki- 3 sztuki
- Borówki- garść
- Maliny- 3/4 sztuki
- Siemię lniane- łyżeczka (opcjonalnie)
- Len w proszku- łyżeczka (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Płatki wsypujemy do zimnego mleka. Dodajemy również siemię oraz len, jeżeli nie chcemy pominąć tych składników. Wrzucamy banana pokrojonego na grubsze talarki i zagotowujemy ( banan będzie służył nam jako słodzidło owsianki). Kiedy mleko zaczyna puszczać bąbelki świadczące o zagotowaniu, wyłączamy garnek i dajemy owsiance ostatecznie zgęstnieć około 5 minut. Następnie płatki przekładamy do miseczki i posypujemy przygotowanymi wcześniej owocami. Smacznego!