Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
zdrowe pyszne śniadanie - owsianka nie musi być nudna:) a składniki podane są w przeliczeniu na 1 osobę
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5696
19
10
9
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 3263
7
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5696
19
10
9
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 3263
7
REKLAMA
Śniadania
owsianka kokosowo-sezamowa (vege)
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- mleko kokosowe 18% - 1 łyżka /osobę rozpuszczona w 1,5 szklance wody
- Płatki owsiane - 3 łyżki na osobę
- Sezam - 1/2 łyżki na osobę
- melasa z karobu lub miód - 1/2 łyżki na osobę
Sposób przygotowania:
1
Na mleku kokosowym gotuję owsiankę - ok. 8 minut.
2
Wyłączam grzanie. Dosypuję sezam (zostawiam kilka ziarenek do dekoracji), słodziwo w postaci melasy i mieszam. Przykrywam na jakieś 5 minut i odstawiam, by jeszcze nieco zgęstniała a smaki się wymieszały. Gotowe!