Smaker
Karnawał

Placuszki owsiano-jabłkowe

24.08.2012 Odsłon: 4796
5.0 (10 oceny)
15 min
1-2 os.
akamyll
akamyll

Słodkie śniadanie dla tych którzy dbają o zdrowy styl życia :) To jest fit!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 1517

15 min
10
ewaeu
ewaeu
Pieczywo

Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Pieczywo Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Domowy chlebek najlepszy. Jeszcze ciepły z masełkiem i miodem to jest kosmos.

Odsłon: 3401

60 min
22
wałek
wałek
Ciasta

Tort Kopciuszek

Ciasta Tort Kopciuszek

Tort urodzinowy dla dziewczynki inspirowany wybornym ciastem Siostry Anastazj...

Odsłon: 11119

60 min
13
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Ciasta

Sernik czekoladowy

Ciasta Sernik czekoladowy

Smaki i aromaty sernika oraz ciasta czekoladowego w jednym.

Odsłon: 6720

30 min
4
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka marchewkowa z kabanosami

Dania główne zapiekanka marchewkowa z kabanosami

Propozycja na zimowe obiady. Zapiekanka składa się z warzyw, kabanosów, nabia...

Odsłon: 221

60 min
2
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka cebulowa z ziemniakami

Dania główne zapiekanka cebulowa z ziemniakami

Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...

Odsłon: 679

60 min
3
Śniadania
Placuszki owsiano-jabłkowe
Autor:
akamyll
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • jabłko, 1 sztuka
  • jajka, 2 sztuki (1 żółtko + 2 białka)
  • serek twarożkowy chudy, 2-3 łyżeczki
  • otręby owsiane zmielone w młynku, 2 łyżki
  • słodzik, do smaku
  • cynamon, do smaku
  • jogurt naturalny, 1/2 kubka
  • ulubione owoce (u mnie truskawki), na mus
Sposób przygotowania:
1

Jabłko ścieramy na tarce na grubych oczkach. Odsączamy sok.

2

Ubijamy białka.

3

Żółtko, serek twarożkowy, zmielone otręby, słodzik i cynamon mieszamy w misce. Dodajemy starte jabłko. Mieszamy.

4

Następnie dodajemy do tego ubite białko. Powoli i delikatnie. Mieszamy na jednolitą masę.

5

Na patelni beztłuszczowej rozsmarowujemy ręcznikiem papierowym kroplę oleju czapkowego albo kokosowego.

6

Smażymy placuszki z jednej łyżki, z obu stron, na rumiano.

7

Przygotowujemy dipy: jogurt naturalny mieszamy ze słodzikiem (można dodać listki miętki), owoce blenderujemy.

8

Placuszki podajemy z dipami