Smaker
Ankieta - książka kucharska

Placuszki owsiano-jabłkowe

24.08.2012 Odsłon: 4795
5.0 (10 oceny)
15 min
1-2 os.
akamyll
akamyll

Słodkie śniadanie dla tych którzy dbają o zdrowy styl życia :) To jest fit!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Filet z piersi indyka gotowany w majonezie - domowa wędlina

Dania główne Filet z piersi indyka gotowany w majonezie - domowa wędlina

Takie mięso jest soczyste i bardzo smaczne. Domowa wędlina najlepsza.

Odsłon: 2479

>60 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ramen po polsku

Dania główne Ramen po polsku

Rozgrzewająca zupa. Samo dobro. Pyszny rosół, makaron, warzywa. Zupa ramen po...

Odsłon: 2788

>60 min
5
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka jarzynowa tradycyjna

Sałatki Sałatka jarzynowa tradycyjna

Tradycyjną sałatkę jarzynową podajemy najczęściej na święta lub duże uroczyst...

Odsłon: 496

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 1877

>60 min
28
agnes72
agnes72
Desery

Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Desery Biszkopt kakaowy z 8 jaj bez proszku do pieczenia z pysznym kremem budyniowo-makowym

Dzień dobry mam dziś dla was przepis na pyszny biszkopt bez proszku do piecze...

Odsłon: 1628

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik zagrodowy

Desery Sernik zagrodowy

Sernik zawsze dobry. Polecam.

Odsłon: 1572

30 min
9
Śniadania
Placuszki owsiano-jabłkowe
Autor:
akamyll
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • jabłko, 1 sztuka
  • jajka, 2 sztuki (1 żółtko + 2 białka)
  • serek twarożkowy chudy, 2-3 łyżeczki
  • otręby owsiane zmielone w młynku, 2 łyżki
  • słodzik, do smaku
  • cynamon, do smaku
  • jogurt naturalny, 1/2 kubka
  • ulubione owoce (u mnie truskawki), na mus
Sposób przygotowania:
1

Jabłko ścieramy na tarce na grubych oczkach. Odsączamy sok.

2

Ubijamy białka.

3

Żółtko, serek twarożkowy, zmielone otręby, słodzik i cynamon mieszamy w misce. Dodajemy starte jabłko. Mieszamy.

4

Następnie dodajemy do tego ubite białko. Powoli i delikatnie. Mieszamy na jednolitą masę.

5

Na patelni beztłuszczowej rozsmarowujemy ręcznikiem papierowym kroplę oleju czapkowego albo kokosowego.

6

Smażymy placuszki z jednej łyżki, z obu stron, na rumiano.

7

Przygotowujemy dipy: jogurt naturalny mieszamy ze słodzikiem (można dodać listki miętki), owoce blenderujemy.

8

Placuszki podajemy z dipami