Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Książki kucharskie
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Zupy
  • Wiosenna zupa z kalarepy
  • Zupy
  • Przepis na

Wiosenna zupa z kalarepy

13.05.2025 Odsłon: 46882
5.0 (27 oceny)
Wiosenna zupa z kalarepy
Czas przygotowania
do 30 min
30 min
Czas gotowania
do 30 min
30 min
Liczba porcji
3-4 osoby
3-4 os.
smaker
smaker

Zupa z kalarepy to jedno z tych dań, które niepozornie zachwycają prostotą, smakiem i aromatem. To lekka, domowa potrawa, która doskonale sprawdzi się o każdej porze roku – zarówno jako rozgrzewający obiad w chłodniejsze dni, jak i jako delikatne, warzywne danie latem. Zupa kalarepowa bazuje na klasycznym zestawie warzyw korzeniowych, wzbogaconym o charakterystyczną, lekko słodkawą kalarepę, której smak często przypomina dzieciństwo i kuchnię naszych mam lub babć. 

To potrawa, która świetnie wpisuje się w tradycję prostych, polskich potraw, a w niektórych regionach – szczególnie na Śląsku – znana jest jako „oberiba”. Ta regionalna wersja najczęściej przygotowywana bez liści oraz często też bez dodatku śmietany. Za to nasza wersja to bardziej klasyczny przepis na danie wegetariańskie, czyli warzywna interpretacja tej zupy kalarepowej. 

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Etapy przygotowania

Zupa z kalarepy – przepis na pyszne danie 

Przepis za zupę z kalarepy jest bardzo prosty, a jednocześnie daje mnóstwo satysfakcji. To jedna z tych recept, które pokazują, jak wiele smaku można wydobyć z kilku podstawowych składników. Cała tajemnica tkwi w odpowiedniej kolejności dodawania warzyw i ich delikatnym podsmażeniu, które wydobywa głębię aromatu i sprawia, że zupa z kalarepy smakuje wyjątkowo domowo. 

Zacznij od przygotowania warzyw korzeniowych – marchewki, pietruszki i ziemniaków. Warto pokroić je drobno, np. w kostkę lub słupki, dzięki czemu szybko się ugotują, a zupa będzie bardziej kremowa i jednolita w strukturze. Gotuj je w bulionie warzywnym lub – jeśli nie masz czasu – w wodzie z dodatkiem dobrej jakości kostki warzywnej – z tego też powstanie pyszna zupa z kalarepy. Przepis na to danie nie pomija też przypraw – liście laurowe i ziele angielskie nadadzą wywarowi głębszego, bardziej złożonego smaku. 

Kalarepę oraz cebulę przygotowujemy nieco inaczej niż pozostałe warzywa – najpierw drobno je kroimy, a potem podsmażamy na klarowanym maśle. Ten krok warto potraktować jako obowiązkowy – to właśnie podsmażona kalarepa dodaje zupie wyjątkowego charakteru i słodko-orzechowego posmaku. Jeśli chcesz, możesz też dodać odrobinę czosnku lub szczyptę majeranku – to drobne akcenty, które delikatnie podkręcają smak. 

Gdy wszystkie warzywa będą już miękkie, dodaj kalarepę z cebulką i gotuj jeszcze kilka minut, by smaki się połączyły. Na koniec przychodzi pora na śmietanę, którą warto zahartować – wystarczy odlać kilka łyżek gorącego wywaru i wymieszać ze śmietaną, a dopiero potem wlać ją do garnka. Dzięki temu unikniesz zwarzenia i konsystencja pozostanie gładka i apetyczna. Zupa z kalarepy – oberiba może też powstać bez dodawania śmietany – to zależy od Twoich preferencji smakowych. 

Alternatywą do standardowej wersji jest zupa z kalarepy krem. Aby ją przygotować, możesz bazować na tym samym przepisie, który wykorzystujesz do tradycyjnej zupy, z jedną kluczową zmianą – na koniec całość blendujesz na gładko. Warto jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów, które wpłyną na końcowy efekt. Przede wszystkim: nie blenduj ziela angielskiego i liści laurowych – przed zmiksowaniem zupy kremu z kalarepy trzeba je wyjąć z garnka. Jeśli chcesz uzyskać wyjątkowo jedwabistą konsystencję, możesz także przecedzić zupę przez sitko po zblendowaniu. 

Zupa z kalarepy – lekka, warzywna i pyszna dzięki świeżym warzywom 

Jeśli nie wiesz, co zrobić z kalarepy, to odpowiedź jest prosta – zupę! To warzywo jest kluczowe, dlatego warto zwrócić szczególną uwagę na jej jakość i świeżość. Najlepiej sięgać po niewielkie, młode odmiany – są delikatne, soczyste i nie mają jeszcze włóknistej struktury. Ich miąższ jest miękki i ma przyjemnie słodkawy smak, który świetnie sprawdza się zarówno w wersji klasycznej, zupie z kalarepy po śląsku, jak i w odmianie kremowej.  

 

Często z kalarepą kupujemy także jej liście – i zdecydowanie warto się nimi zainteresować! Są one jadalne i bardzo zdrowe – zawierają dużo witamin (m.in. A, C, K) i składników mineralnych. Co ważne, mają też ciekawy, lekko pieprzny smak, dlatego warto je dorzucić do zupy z kalarepy. Przepis na to danie może być wzbogacony o drobno posiekane liście lub też zblendowane na krem. Taki dodatek wzbogaci smak, kolor i wartość odżywczą całego dania. 

 

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Domowy twarożek ziołowy
smaker
smaker
Dodatki

Domowy twarożek ziołowy

Dodatki Domowy twarożek ziołowy

Twarożek z ziołami jest bardzo smaczny i zdrowy – w sam raz na lekkie, pożywn...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Kefir
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2927

do 30 min 30 min
4
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem

Dania główne Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem

Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem łączy w sobie delikatny, nieco maślany sm...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ryby
  • Pstrąg
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Zapiekanki

Odsłon: 449

do 60 min 60 min
1
Słodkie wareniki z twarogiem
little_Chef
little_Chef
Dania główne

Słodkie wareniki z twarogiem

Dania główne Słodkie wareniki z twarogiem

Delikatne, miękkie wareniki z twarogiem to klasyczne danie na słodko, które ś...

  • Ukraińska
  • Kasze i ryż
  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta
  • Dżemy

Odsłon: 178

do 30 min 30 min
1
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Przepis dnia

wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

  • Polska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady

Odsłon: 5677

do 30 min 30 min
14
Tort świąteczny z kajmakiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort świąteczny z kajmakiem

Desery Tort świąteczny z kajmakiem

Tort łatwy do zrobienia.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Polska
  • Jajka
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 4370

> 60 min >60 min
34
Ziemniaki pieczone w boczku
smaker
smaker
Dania główne

Ziemniaki pieczone w boczku

Dania główne Ziemniaki pieczone w boczku

Ziemniaki pieczone w boczku to sycące i wykwintne danie, które świetnie spraw...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Tymianek

Odsłon: 14222

do 30 min 30 min
13
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Domowy twarożek ziołowy
smaker
smaker
Dodatki

Domowy twarożek ziołowy

Dodatki Domowy twarożek ziołowy

Twarożek z ziołami jest bardzo smaczny i zdrowy – w sam raz na lekkie, pożywn...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Kefir
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2927

do 30 min 30 min
4
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem

Dania główne Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem

Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem łączy w sobie delikatny, nieco maślany sm...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ryby
  • Pstrąg
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Zapiekanki

Odsłon: 449

do 60 min 60 min
1
Słodkie wareniki z twarogiem
little_Chef
little_Chef
Dania główne

Słodkie wareniki z twarogiem

Dania główne Słodkie wareniki z twarogiem

Delikatne, miękkie wareniki z twarogiem to klasyczne danie na słodko, które ś...

  • Ukraińska
  • Kasze i ryż
  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta
  • Dżemy

Odsłon: 178

do 30 min 30 min
1
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Przepis dnia

wałek
wałek
Dania główne

Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Dania główne Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami

Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...

  • Polska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ser
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady

Odsłon: 5677

do 30 min 30 min
14
Tort świąteczny z kajmakiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort świąteczny z kajmakiem

Desery Tort świąteczny z kajmakiem

Tort łatwy do zrobienia.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Polska
  • Jajka
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 4370

> 60 min >60 min
34
Ziemniaki pieczone w boczku
smaker
smaker
Dania główne

Ziemniaki pieczone w boczku

Dania główne Ziemniaki pieczone w boczku

Ziemniaki pieczone w boczku to sycące i wykwintne danie, które świetnie spraw...

  • Polska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Tymianek

Odsłon: 14222

do 30 min 30 min
13
Smaker
REKLAMA
Smaker
Zupy
Smaker
Wiosenna zupa z kalarepy
Wiosenna zupa z kalarepy
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 l bulionu jarzynowego (ewentualnie – wody z kostką bulionową)
  • 2 marchewki
  • 4 ziemniaki
  • 1 pietruszka (korzeń)
  • 2 kalarepy
  • 1 cebula
  • 2 łyżki masła klarowanego
  • 100 ml kwaśnej śmietany (12%)
  • 3 liście laurowe
  • 6 ziarenek ziela angielskiego
  • sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1

Umyj i obierz kalarepy, marchewki, ziemniaki i pietruszkę. Warzywa pokrój dość drobno – w kostkę lub w słupki. Wszystkie – oprócz kalarepy – dodaj do bulionu i zagotuj z dodatkiem liści laurowych i ziela angielskiego. Gotuj przez około 15 minut

2

Cebulę pokrój drobno. Podsmaż na maśle razem z kalarepą. Dodaj (pod koniec gotowania) do bulionu z warzywami.

3

Odlej kilka łyżek wywaru do osobnego naczynia i zahartuj w nich śmietanę. Tak przygotowaną dodaj do zupy i wymieszaj. Zupę dopraw do smaku solą i pieprzem. Gotuj jeszcze przez kilka minut.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 -2026 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • Inspiracje
  • E-booki