Zupy Przepis na:
ZUPA "ALA"
Przepisów i artykułów: 6 Ocena: 81
Dodano: 27.11.2012
Odsłon: 886
Lekka , pozywna , bardzo smaczna...niskokaloryczna.
Składniki
- warzywa (marchewka,pietruszka,seler z nacia)
- czosnek, 5-6 zabkow
- papryka czerwona (srednia), 1 szt
- papryka zolta (srednia), 1 szt
- papryka zielona (srenia), 1 szt
- ziemniaki (male ), okolo 10 szt
- cebula (mala), 1 szt
- por (sredni), 1 szt
- pietruszka zielona, 1 peczek
- koperek, 1 peczek
- ziola (tymianek,oregano,bazylia,kminek), w/g smaku
- przyprawa Kucharek, 1.5 lyzki stolowej
- kostka rosolowa wolowa Kucharek, 1 szt.
- sol,pieprz, do smaku
- oliwa z oliwek, 1 lyzka stolowa
| 3-4 os. | 30 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Warzywa , papryke , cebule , czosnek , ziemniaki dokldnie myjemy i obieramy .
-
Oliwe rozgrewamy , dodajemy rozgniecione zabki czosnku i podpiekamy na lekko zloty kolor.
-
Obrane warzywa WSZYSTKIE kroimy w kostke (nie dodajemy w tej chwili natki selera).
-
.W 3 litrach wody gotujemy kostke rosolowa,dodajemy przyrumieniony czosnek , pokrojone warzywa , przyprawe Kucharek i gotujemy na malym ogniu okolo 15 min.
-
Nastepnie dodajemy natke selera , koperek , natke pietruszki , ziemniaki (obrane ale w calosci ) i dalej gotujemy (okolo 15 min).
-
Po tym czasie dodajemy ziola ( w/g uznania ) , przyprawiamy sola i peprzem do smaku.
-
Gotowa zupe mozemy zabielic Yogurtem ( najlepiej naturalnym Light).
-
GOTOWE - S M A C Z N E G O
16587 odsłon
53
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
haniadaniel 18 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Duzo roboty ale efekt sie liczy...nic za darmo nie ma.0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 17 marca 2013Zgłoś do usunięcia
Przy tej zupie to za dużo roboty0 Kto głosował? | Odpowiedz