Do góry

Newsy

7 pomysłów na weekendowe śniadanie

W czasie weekendu możemy pozwolić sobie nie tylko na dłuższy sen, ale także na królewskie śniadanie. Przygotowane bez zbędnego pośpiechu i nerwów. W końcu to właśnie ten posiłek jest najważniejszy!

Fot. 123RF

Weekend to idealny moment na przygotowanie słodkiego śniadania, z którego wszyscy domownicy, zarówno ci mniejsi jak i dorośli będą zadowoleni. Bowiem śniadanie wpływa na to, jak będzie wyglądał nasz cały dzień. Zostało udowodnione przez dietetyków, że osoby, które nie zaczynają poranka śniadaniem są bardziej narażone na depresję i zły humor, a ich układ odpornościowy jest osłabiony. Natomiast osoby, które do godziny po przebudzeniu zjadają pierwszy posiłek są bardziej optymistycznie nastawione do świata i odporniejsze na stres. W ciągu dnia nie grożą im nagłe napady głodu, przez co osiągają lepsze wyniki w pracy czy w szkole. Wniosek jest zatem prosty, jeśli chcemy aby nasz dzień był pełen radości i sukcesów, poranek zaczynajmy od zjedzenia śniadania.

Mamy dla Was 7 pysznych propozycji. Zobaczcie nieskomplikowane pomysły na śniadanie z dżemem w roli głównej i wybierzcie ten przepis, który przygotujecie w weekend.

Kasza jaglana z dżemem


Co będzie ci potrzebne?

1/3 szklanki kaszy jaglanej1
szklanka mleka roślinnego
2 łyżki dżemu śliwkowego

Jak przygotować?

Zacznij podgrzewać mleko. Gdy będzie wystarczająco ciepłe dodaj kaszę jaglaną i gotuj pzez 10 minut pod przykryciem. Gdy kasza wchłonie mleko wyłóż ją do miseczki i dodaj dwie łyżki śliwkowego dżemu.

 

Przygotuj śniadanie i wygraj vouchery o wartości 200 lub 400 zł. do sklepu DUKA.

Następna strona >>

1 2 3 4 5 6 7

Polecane artykuły

Zobacz więcej

Komentarze do artykułu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Najlepiej oceniane artykuły

Rozwiń Zwiń