Zdrowie na widelcu - Cukier

15.01.2021

Są badania, które mówią, że cukier uzależnia jak najsilniejszy narkotyk. Występuje niemalże wszędzie i towarzyszy nam od najmłodszych lat. Przeciętny człowiek w ciągu roku dziesięciokrotnie przekracza dopuszczalną normę spożycia cukru. Czy każda jego odmiana ma szkodliwy wpływ na nasze zdrowie?

Z czego powstaje cukier i jak działa na nasz organizm? Sprawdźcie sami.

Poznaj więcej ciekawostek na temat zdrowego jedzenia. Kliknij!

Polecane artykuły

Informacje

5 przepisów na pikantne naleśniki. Znakomite na obiad lub kolację

Informacje 5 przepisów na pikantne naleśniki. Znakomite na obiad lub kolację

Pikantne naleśniki to świetny sposób na przełamanie kulinarnej rutyny i wprowadzenie odrobiny ekscytacji do codziennego menu – od meksykańskich war...

Informacje

Warzywo dla sercowców. Rzadko gości w menu, a można z niego zrobić pyszne dania

Informacje Warzywo dla sercowców. Rzadko gości w menu, a można z niego zrobić pyszne dania

To warzywo nie jest jeszcze zbyt popularne w naszych kuchniach, choć ma wiele do zaoferowania. Jego delikatny smak i bogactwo wartości odżywczych s...

Informacje

5 pomysłów na kolację w 5 minut. Po takim posiłku będziesz spać jak dziecko

Informacje 5 pomysłów na kolację w 5 minut. Po takim posiłku będziesz spać jak dziecko

Zastanawiasz się, co jeść na kolację, żeby dobrze spać? Sekret tkwi w lekkostrawnych i zbilansowanych daniach, które nie obciążą twojego układu pok...

Informacje

Warzywa do obiadu na ciepło. Nie tylko buraczki i marchewka z groszkiem

Informacje Warzywa do obiadu na ciepło. Nie tylko buraczki i marchewka z groszkiem

Warzywa to nie tylko dodatek do obiadu, ale kluczowy element pełnowartościowego posiłku. Choć klasyczne buraczki czy marchewka z groszkiem mają swo...