Do góry

Śniadania Przepis na:

Owocowa owsianka

Owocowa owsianka

Autor:

Przepisów i artykułów: 11 Ocena: 138

Dodano:

Odsłon: 1035

Chyba nie ma nic zdrowszego niż owsianka na śniadanie. Sycąca na wiele godzin z dodatkiem owoców i mleka stanowi źródło wielu witamin i minerałów.

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1 szklanka mleka 2%
  • 1 garść malin lub jeden banan
  • 2 okienka gorzkiej czekolady minimum 80%
  • 6 sztuk orzechów nerkowca
1-2 os. 15 min łatwe tanie

Przygotowanie


  1. płatki zalewamy przegotowaną wodą i zostawiamy na noc


    czekoladę i orzechy siekamy


    mleko podgrzewamy i zalewamy nim płatki; dodajemy maliny, posypujemy orzechami i czekoladą

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń