Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
583kcal, jedną porcja
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1295
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 752
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1840
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3012
17
7
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1295
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 752
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1840
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3012
17
7
REKLAMA
Dania główne
Chickenburger że świeżymi warzywami
krzysiek0042
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
składniki
- filet z piersi kurczaka 120g
- 1 bułka z ziarnami najlepiej taka do burgera
- ogórek zielony
- pomidor
- sałata
- płatki cornflaks
do marynaty
- 30 g jogurtu naturalnego
- sól
- pieprz
- czosnek zabek
- papryka wedzona
- oregano
- 1 jajko na dwie porcje
sos
- jogurt 100g
- majonez lekki 10g
- przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, czosnek granulowany
Sposób przygotowania:
1
filet kroimy na mniejsze części , obtaczamy w marynacie, a następnie w pokruszonych płatkach. wkładamy na blaszkę i pieczemy w 200 stopniach do zarumienienia ok 25-30 min. na końcu do piekarnika wsadzamy przekrojoną na pół bułkę.
2
wszystkie składniki sosu dokładnie mieszamy i składamy burger. na spód bułki układamy połowę sosu. Na to sałatę, kurczaka, warzywa i sos. przykrywamy górna częścią bułki i gotowe.