Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
583kcal, jedną porcja
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 1044
4
22
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44616
59
17
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5476
19
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 38078
53
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Rogaliki orzechowe
Rogaliki orzechowe z nadzieniem cynamonowo-maślano-orzechowym to idealna prze...
Odsłon: 1044
4
22
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana
Pyszna, ziemniaczana zapiekanka jest zawsze mile widziana na każdym obiadowym...
Odsłon: 44616
59
17
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 5476
19
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 38078
53
REKLAMA
Dania główne
Chickenburger że świeżymi warzywami
krzysiek0042
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
składniki
- filet z piersi kurczaka 120g
- 1 bułka z ziarnami najlepiej taka do burgera
- ogórek zielony
- pomidor
- sałata
- płatki cornflaks
do marynaty
- 30 g jogurtu naturalnego
- sól
- pieprz
- czosnek zabek
- papryka wedzona
- oregano
- 1 jajko na dwie porcje
sos
- jogurt 100g
- majonez lekki 10g
- przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, czosnek granulowany
Sposób przygotowania:
1
filet kroimy na mniejsze części , obtaczamy w marynacie, a następnie w pokruszonych płatkach. wkładamy na blaszkę i pieczemy w 200 stopniach do zarumienienia ok 25-30 min. na końcu do piekarnika wsadzamy przekrojoną na pół bułkę.
2
wszystkie składniki sosu dokładnie mieszamy i składamy burger. na spód bułki układamy połowę sosu. Na to sałatę, kurczaka, warzywa i sos. przykrywamy górna częścią bułki i gotowe.