Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny pomysł na "Grillowane kotleciki z warzywami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto Malaga bez pieczenia
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 245
6
Dania główne
Gnocchi ze szparagami, chorizo i suszonymi pomidorami
Rewelacyjny, sezonowy obiad w 20 minut. Ziemniaczane kluseczki ze szparagami,...
Odsłon: 80
5
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 118
3
6
3
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto Malaga bez pieczenia
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 245
6
Dania główne
Gnocchi ze szparagami, chorizo i suszonymi pomidorami
Rewelacyjny, sezonowy obiad w 20 minut. Ziemniaczane kluseczki ze szparagami,...
Odsłon: 80
5
Zupy
Zupa pieczarkowa z porem i chili
Dziś postanowiłam trochę inaczej ugotować moja zupę niż dotychczas. Zwykle ni...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 118
3
6
3
REKLAMA
Dania główne
Grillowane kotleciki z warzywami
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 300 g mielonego mięsa wołowego
- 2 łyżki bułki tartej
- 2 ząbki czosnku
- łyżka posiekanej natki pietruszki
- jajko
- łyżka oleju
- 4 pomidory
- 2 garście dowolnej sałaty
- szklanka gęstego jogurtu naturalnego
- 4 dymki sól
- czarny pieprz
- 8 pszennych wrapów
Sposób przygotowania:
1
Mielone mięso wymieszaj z roztrzepanym jajkiem, bułką tartą, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i natką. Przypraw do smaku solą i pieprzem.
2
Uformuj małe kotleciki (najlepiej po dwa na osobę). Posmaruj je odrobiną oleju. Smaż na patelni grillowej po 3 minuty z każdej strony, następnie zdejmij z ognia, przykryj folią aluminiową i odstaw, aby doszły.
3
Dymkę drobno posiekaj i wymieszaj z jogurtem. Pomidory umyj (ewentualnie obierz ze skórki) i pokrój w plasterki.
4
Wrapy podgrzej na chrupiąco w piekarniku. Podaj gorące z kotlecikami, sałatką z pomidora, polane jogurtem z cebulką.
5
4 porcje • : 20 min • grillowanie: 15 min • 440 kcal/porcja • 4 zł/porcjaŹródło: Olivia