Smaker
Dania jednogarnkowe

Jabłka suszone

07.12.2020 Odsłon: 4109
5.0 (7 oceny)
Malgoskawkuchni
Malgoskawkuchni

Mądre przysłowie mówi : "Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz będzie Ci obcy" Suszone jabłka są dobre nie tylko do kompotu na Boże Narodzenie ale również jako zdrowa przekąska . Ususzyłam swoje jabłuszka w domu , bo wtedy wiemy jak piękne i zdrowe są .

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Kostka piernikowa pomarańczowa

Desery Kostka piernikowa pomarańczowa

Polecam.

Odsłon: 373

30 min
4
Bobby
Bobby
Przekąski

Rolki z tortilli

Przekąski Rolki z tortilli

Mając te składniki jakie podaje niżej głód nam nie jest groźny i niezapowiedz...

Odsłon: 1510

15 min
8
wałek
wałek
Desery

Ciasteczka owsiane korzenne

Desery Ciasteczka owsiane korzenne

Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...

Odsłon: 561

30 min
8
bozena1960
bozena1960
Ciasta

Ciasto Merkucjo

Ciasta Ciasto Merkucjo

Dzisiaj ciasto które przygotowałam według przepisu Smaker. Oto link do przepi...

Odsłon: 44930

60 min
58
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik dojrzewający

Ciasta Piernik dojrzewający

Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...

Odsłon: 1934

30 min
19
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Dania główne Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Polecam. Część potrawy do zjedzenia dzisiaj, a reszta zapakowana do słoików...

Odsłon: 2010

30 min
26
Dania główne
Jabłka suszone
Autor:
Malgoskawkuchni

Składniki

Sposób przygotowania:
1

Suszone jabłka zachowują swoje wszystkie zdrowotne właściwości . Główną ich zaletą jest zawartość błonnika . Jabłka zapewniają nam witaminę B ,C i A Witaminy te doskonale wspierają odporność i zapewniają nam piękny wygląd skóry . Już tylko 0.5 szklanki suszonych jabłek zawiera 4% dziennego spożycia potasu , miedzi, manganu, selenu i żelaza , które to wpływają pozytywnie na kondycję włosów, paznokci . Suszone jabłka zawierają kwercetynę . Jest to silny przeciwutleniacz, który korzystnie wpływa na układ krążenia przy czym poprawia krążenie krwi oraz pracę serca. Kwercetyna wykazuje także silne działanie przeciwmiażdżycowe. Zawierają bioaktywne substancje, które zapobiegają rozwojowi chorób przewlekłych. Są jednym z najcenniejszych składników naszej diety, ponieważ zapobiegają chorobom nowotworowym. Jabłka umyłam i osuszyłam. Następnie kroiłam je w plasterki , po drodze usuwając pestki i ogonek . Na dno dużej blaszki położyłam papier do pieczenia i rozłożyłam pokrojone jabłka . Suszyłam je stopniowo przez 4 dni . Użyłam termoobiegu i temperatury około 80 stopni . Jabłka od czasu do czasu przemieszałam . Codziennie poddawałam je suszeniu przez około 40 minut . Ponieważ w piekarniku zbiera się para , dobrze jest od czasu do czasu uchylić piekarnik na kilka minut . Ususzone jabłuszka przełożyłam do szczelnie zamykanego pojemnika . Polecam serdecznie . https://www.malgoskawkuchni.com/2020/12/suszone-jabka.html