Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kotlet drobiowy z orzechowo-serową posypką"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
Surówka z młodej kapustki z włoskimi orzechami
Uwielbiam młodą kapustkę pod każdą postacią, jest wdzięcznym produktem do wsz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Orzechy
- Włoskie
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3300
2
Sałatki
Sałatka z rybą
Pełnowartościowa sałatka z rybą to dobry pomysł na lekki posiłek, który dzięk...
- Polska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Nabiał
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 104
3
6
Dania główne
Kiełbasa chłopska grillowana w przyprawach
Kiełbasa swojska przyprawiona ziołami, grillowana to nasza propozycja na majo...
Odsłon: 263
6
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
Surówka z młodej kapustki z włoskimi orzechami
Uwielbiam młodą kapustkę pod każdą postacią, jest wdzięcznym produktem do wsz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Orzechy
- Włoskie
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3300
2
Sałatki
Sałatka z rybą
Pełnowartościowa sałatka z rybą to dobry pomysł na lekki posiłek, który dzięk...
- Polska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Nabiał
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 104
3
6
Dania główne
Kiełbasa chłopska grillowana w przyprawach
Kiełbasa swojska przyprawiona ziołami, grillowana to nasza propozycja na majo...
Odsłon: 263
6
REKLAMA
Dania główne
Kotlet drobiowy z orzechowo-serową posypką
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g piersi kurczaka
- 6 łyżek orzechów włoskich, ziemnych, arachidowych itd
- 2 łyżki bułki tartej
- 5 łyżek tartego parmezanu
- sól i pieprz
- 1 jajko
- 2 łyżki słodkiej śmietanki
- 3 łyżki mąki
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka
- 1 łyżeczka chili
- tłuszcz do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Mięso kroimy na niezbyt grube plastry i lekko rozbijamy. Prószymy z obydwu stron solą, chili, pieprzem i przyprawą do kurczaka. Na kilka minut wkładamy do lodówki.
2
Orzechy siekamy dość grubo, wsypujemy na suchą patelnię i lekko prażymy. Gdy wystygną, mieszamy z bułką tartą i parmezanem.
3
Jajko miksujemy ze śmietanką. Mięso obtaczamy w mące, następnie w jajku, na końcu w mieszance orzechów, parmezanu i bułki tartej.
4
Kotlety smażymy z obydwu stron na średnio rozgrzanym oleju lub smalcu. Uważamy, by orzechy się nie przypaliły. Osączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku.
5
Czas przygotowania 40 minut. Cena jednej porcji 4,50 zł.
6
Wartość odżywcza jednej porcji 535 kcal Białko 18 g/Tłuszcz 31 g/Węglowodany 29 g.Źródło: Rewia