Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kulki z ryżem i warzywami"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 2764
12
5
12
Dania główne
Plastry karkówki pieczone w piekarniku
Dzisiaj kruche, mięciutkie i aromatyczne mięsko jakim jest karkówka (plastry)...
Odsłon: 1287
10
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 738
6
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 84
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 2764
12
5
12
Dania główne
Plastry karkówki pieczone w piekarniku
Dzisiaj kruche, mięciutkie i aromatyczne mięsko jakim jest karkówka (plastry)...
Odsłon: 1287
10
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 738
6
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 84
2
REKLAMA
Dania główne
Kulki z ryżem i warzywami
TeleMax
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- pół kg mięsa mielonego z łopatki
- 20 dag ryżu długoziarnistego
- 15 dag kukurydzy z puszki
- średnia cebula
- ząbek czosnku
- mała cukinia
- mała czerwona papryka
- jajko
- 4-5 łyżek bułki tartej
- 2 małe marchewki
- łyżeczka musztardy sarepskiej
- sól
- pieprz
- olej roślinny
Sposób przygotowania:
1
Cebulę wraz z czosnkiem obierz, zetrzyj na tarce o małych oczkach i odciśnij sok.
2
Dodaj je do mięsa mielonego razem z jajkiem, bułką tartą oraz musztardą sarepską. dobrze wyrób, dopraw do smaku solą oraz pieprzem i odstaw na pół godziny.
3
Z mięsnej masy uformuj nieduże kulki, po czym rozłóż je na blasze. Następnie skrop olejem i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200°C. Piecz 15-20 minut.
4
Ryż ugotuj na półmiękko w osolonej wodzie.
5
Cukinię oraz paprykę umyj i pokrój w drobną kostkę.
6
Na dużej patelni rozgrzej olej i podduś pokrojone warzywa. Pod koniec dodaj startą marchewkę. Podsmaż wszystko do miękkości, po czym dołóż kukurydzę oraz ryż.
7
Rozłóż ryż i warzywa na talerze, a na wierzchu umieść upieczone mięsne kulki.
8
Czas przygotowania: 50 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 330. Stopień trudności: średnie.Źródło: Telemax