Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Kurze udka po arabsku"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 3053
12
5
Dania główne
Miecznik z azjatycką nutką smaku
Gulasz z miecznika z warzywami.
- Azjatycka
- Tajska
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Mleko
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 186
7
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 921
9
Desery
Tiramisu w pucharkach
Przepis na klasyczne tiramisu, bez zbędnych dodatków, ale podane w wygodnych...
Odsłon: 650
10
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 3053
12
5
Dania główne
Miecznik z azjatycką nutką smaku
Gulasz z miecznika z warzywami.
- Azjatycka
- Tajska
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Mleko
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 186
7
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 921
9
Desery
Tiramisu w pucharkach
Przepis na klasyczne tiramisu, bez zbędnych dodatków, ale podane w wygodnych...
Odsłon: 650
10
REKLAMA
Dania główne
Kurze udka po arabsku
Olivia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 duże udka z kurczaka
- cytryna plus 2 łyżki soku
- 2 pomidory
- bez skóry
- surowy burak
- starty na tarce
- 4 dymki
- posiekane
- 4 łyżki oliwy
- po łyżce suszonych przypraw: kminu rzymskiego
- papryki
- cynamonu
- imbiru
- kurkumy
- szklanka posiekanej mięty
- 2/3 szklanki kaszy kuskus. Pasta z bakłażana: duży bakłażan
- 2 ząbki czosnku
- zmiażdżone
- 1/4 szklanki pasty tahini (dostępna w supermarketach)
- 2 łyżki gęstego jogurtu
- 2 łyżki soku z cytryny
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
4 porcje • : 30 min • pieczenie: 60 min • 600 kcal/porcja • 3 zł/porcja
2
Bakłażana przekrój na pół i ponacinaj miąższ. W nacięcia powtykaj czosnek. Zawiń połówki oddzielnie w folię. Piecz 60 minut w temp. 180 st. C. Następnie odwiń, ostudź i zmiksuj z pozostałymi składnikami pasty. Posól do smaku.
3
Wymieszaj 2 łyżki oleju i sok z cytryny. Natrzyj mięso przyprawami oraz oliwą z cytryną. Ułóż w naczyniu do pieczenia, przykryj plasterkami cytryny. Piecz (razem z bakłażanem) 50 minut.
4
Kuskus zalej wrzątkiem. Odstaw na 15 minut. Pomidory sparz, obierz ze skórki, posiekaj. Dodaj burak, dymki, miętę i resztę oliwy. Wymieszaj.
5
Podawaj udka z sałatką oraz pastą z bakłażana.Źródło: Olivia