Smaker

Makaron z warzywami i filetem z tuńczyka

05.03.2024 Odsłon: 157
5.0 (3 oceny)
60 min
30 min
1-2 os.
Mioo
Mioo

Smaczny przepis na tuńczyka z makaronem na ciepło lub zimno.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Przekąski

Zapiekanki

Przekąski Zapiekanki

Polecam na śniadanko.

Odsłon: 8025

15 min
11
ewaeu
ewaeu
Desery

Deser semifreddo

Desery Deser semifreddo

Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.

Odsłon: 2183

30 min
10
martapichci
martapichci
Dania główne

Spaghetti z kurczakiem, cukinią i pomidorkami koktajlowymi

Dania główne Spaghetti z kurczakiem, cukinią i pomidorkami koktajlowymi

Spaghetti z kurczakiem, cukinią i pomidorkami koktajlowymi to danie proste i...

Odsłon: 918

30 min
3
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Napoje

Koktajl truskawkowy z borówkami i maślanką

Napoje Koktajl truskawkowy z borówkami i maślanką

Serdecznie witam i zapraszam na pyszny koktajl z truskawkowy z borówkami i ma...

Odsłon: 107

15 min
1

Przepis dnia

wałek
wałek
Ciasta

Tarta z truskawkami i kremem z bitej śmietany

Ciasta Tarta z truskawkami i kremem z bitej śmietany

Prosta tarta z dużą ilością truskawek i przepysznym kremem z bitej śmietany z...

Odsłon: 3523

30 min
12
KORAL
KORAL
Śniadania

Jajka sadzone w młodej kapuście

Śniadania Jajka sadzone w młodej kapuście

Pysznie jajka w aromatycznym cieście kapuścianym. Taką wersję uwielbiają dzie...

Odsłon: 538

15 min
10
Dania główne
Makaron z warzywami i filetem z tuńczyka
Autor:
Mioo
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • filet z tuńczyka z oliwy 140g
  • makaron pióra 250g
  • 2 łyżki czerwonej ugotowanej fasoli
  • ok. 6 łyżek grzybów uszaków (grzyby mun)
  • 3 łyżki kukurydzy z puszki
  • 1 średnia marchewka
  • 1/2 średniej cukinii
  • sól, pieprz, słodka papryka, kurkuma, chilli, czosnek granulowany, cynamon
  • przyprawa w płynie
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka białego półwytrawnego wina
  • suszony koperek
  • oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1

1. Grzyby ugotować przez około 10-15min. 2. Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. 3. Na patelni podsmażyć chwilę pokrojoną w plasterki marchewkę i cukinię. Następnie dodać kukurydzę, ugotowane uszaki, fasolę oraz przyprawy ( cynamon- nie za dużo) i podsmażyć przez około 5 minut, często mieszając. Na koniec dodać wino, przyprawę w płynie, sok z cytryny i wymieszać. 4. Makaron podzielić na dwie porcje. Na wierzchu każdej ułożyć warzywa wraz z odsączonym tuńczykiem. 5. Tuńczyka posypać suszonym koperkiem.