Smaker
Dania jednogarnkowe

Makaron z warzywami i filetem z tuńczyka

05.03.2024 Odsłon: 148
5.0 (3 oceny)
60 min
30 min
1-2 os.
Mioo
Mioo

Smaczny przepis na tuńczyka z makaronem na ciepło lub zimno.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Dania główne Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Polecam. Część potrawy do zjedzenia dzisiaj, a reszta zapakowana do słoików...

Odsłon: 978

30 min
11
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Sałatki

Sałatka śledziowa z warzywami i jajkiem

Sałatki Sałatka śledziowa z warzywami i jajkiem

Jeśli szukasz przepisu na sałatkę, która zadowoli podniebienia Twoich gości,...

Odsłon: 184

15 min
3
agnieszka_gotuje_
agnieszka_gotuje_
Pieczywo

Obwarzanki

Pieczywo Obwarzanki

Obwarzanki to pyszne pieczywo które możemy przygotować w domowym zaciszu i ci...

Odsłon: 203

30 min
3
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami

Dania główne Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami

Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...

Odsłon: 120

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Łatwy piernik przełożony powidłami

Ciasta Łatwy piernik przełożony powidłami

Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.

Odsłon: 4138

30 min
9
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Szaszłyki satay z kurczaka

Dania główne Szaszłyki satay z kurczaka

Prosty i smaczny przepis na szaszłyki z kurczaka na obiad lub kolację dla trz...

Odsłon: 167

15 min
3
Dania główne
Makaron z warzywami i filetem z tuńczyka
Autor:
Mioo
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • filet z tuńczyka z oliwy 140g
  • makaron pióra 250g
  • 2 łyżki czerwonej ugotowanej fasoli
  • ok. 6 łyżek grzybów uszaków (grzyby mun)
  • 3 łyżki kukurydzy z puszki
  • 1 średnia marchewka
  • 1/2 średniej cukinii
  • sól, pieprz, słodka papryka, kurkuma, chilli, czosnek granulowany, cynamon
  • przyprawa w płynie
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka białego półwytrawnego wina
  • suszony koperek
  • oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1

1. Grzyby ugotować przez około 10-15min. 2. Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. 3. Na patelni podsmażyć chwilę pokrojoną w plasterki marchewkę i cukinię. Następnie dodać kukurydzę, ugotowane uszaki, fasolę oraz przyprawy ( cynamon- nie za dużo) i podsmażyć przez około 5 minut, często mieszając. Na koniec dodać wino, przyprawę w płynie, sok z cytryny i wymieszać. 4. Makaron podzielić na dwie porcje. Na wierzchu każdej ułożyć warzywa wraz z odsączonym tuńczykiem. 5. Tuńczyka posypać suszonym koperkiem.