Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczny przepis na tuńczyka z makaronem na ciepło lub zimno.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
4
4
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 69
2
20
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 4658
15
125
Ostatnio komentowane przepisy
4
4
Dania główne
filety z dorsza w sosie z bazylii
Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...
Odsłon: 69
2
20
Dania główne
Kremowe risotto z bobem
Przepis na pyszne i mocno kremowe risotto z bobem, boczkiem i prażonymi ziarn...
Odsłon: 4658
15
125
REKLAMA
Dania główne
Makaron z warzywami i filetem z tuńczyka
Mioo
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- filet z tuńczyka z oliwy 140g
- makaron pióra 250g
- 2 łyżki czerwonej ugotowanej fasoli
- ok. 6 łyżek grzybów uszaków (grzyby mun)
- 3 łyżki kukurydzy z puszki
- 1 średnia marchewka
- 1/2 średniej cukinii
- sól, pieprz, słodka papryka, kurkuma, chilli, czosnek granulowany, cynamon
- przyprawa w płynie
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka białego półwytrawnego wina
- suszony koperek
- oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1
1. Grzyby ugotować przez około 10-15min. 2. Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. 3. Na patelni podsmażyć chwilę pokrojoną w plasterki marchewkę i cukinię. Następnie dodać kukurydzę, ugotowane uszaki, fasolę oraz przyprawy ( cynamon- nie za dużo) i podsmażyć przez około 5 minut, często mieszając. Na koniec dodać wino, przyprawę w płynie, sok z cytryny i wymieszać. 4. Makaron podzielić na dwie porcje. Na wierzchu każdej ułożyć warzywa wraz z odsączonym tuńczykiem. 5. Tuńczyka posypać suszonym koperkiem.