Smaker
Karnawał

Makaron z warzywami i filetem z tuńczyka

05.03.2024 Odsłon: 160
5.0 (3 oceny)
60 min
30 min
1-2 os.
Mioo
Mioo

Smaczny przepis na tuńczyka z makaronem na ciepło lub zimno.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

paolineczka
paolineczka
Ciasta

Tort "Śnieżynka"

Ciasta Tort "Śnieżynka"

Tort upiekłam na swoje urodziny. Postanowiłam poeksperymentować i masa powsta...

Odsłon: 5701

60 min
4
smaker
smaker
Śniadania

Tosty z jajkiem

Śniadania Tosty z jajkiem

Jeśli znudziły ci się banalne kanapki na śniadanie, tosty z jajkiem będą smak...

Odsłon: 2746

15 min
10
wałek
wałek
Ciasta

Tort Kopciuszek

Ciasta Tort Kopciuszek

Tort urodzinowy dla dziewczynki inspirowany wybornym ciastem Siostry Anastazj...

Odsłon: 14493

60 min
21

Przepis dnia

wałek
wałek
Zupy

Rosół wieprzowo-drobiowy

Zupy Rosół wieprzowo-drobiowy

Nasza babcia gotowała rosoły zawsze na wiejskiej kurze. Dawniej na wsi było t...

Odsłon: 3704

30 min
9
izaa_a
izaa_a
Zupy

prosta zupa grzybowa

Zupy prosta zupa grzybowa

kto lubi grzybową musi tą zupę zrobić. Jest szybka i prosta do zrobienia zupa...

Odsłon: 20065

15 min
29
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 2222

15 min
15
Dania główne
Makaron z warzywami i filetem z tuńczyka
Autor:
Mioo
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • filet z tuńczyka z oliwy 140g
  • makaron pióra 250g
  • 2 łyżki czerwonej ugotowanej fasoli
  • ok. 6 łyżek grzybów uszaków (grzyby mun)
  • 3 łyżki kukurydzy z puszki
  • 1 średnia marchewka
  • 1/2 średniej cukinii
  • sól, pieprz, słodka papryka, kurkuma, chilli, czosnek granulowany, cynamon
  • przyprawa w płynie
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 1 łyżeczka białego półwytrawnego wina
  • suszony koperek
  • oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1

1. Grzyby ugotować przez około 10-15min. 2. Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. 3. Na patelni podsmażyć chwilę pokrojoną w plasterki marchewkę i cukinię. Następnie dodać kukurydzę, ugotowane uszaki, fasolę oraz przyprawy ( cynamon- nie za dużo) i podsmażyć przez około 5 minut, często mieszając. Na koniec dodać wino, przyprawę w płynie, sok z cytryny i wymieszać. 4. Makaron podzielić na dwie porcje. Na wierzchu każdej ułożyć warzywa wraz z odsączonym tuńczykiem. 5. Tuńczyka posypać suszonym koperkiem.