Smaker
Najlepsze pomysły na roladki obiadowe

Ryba zapiekana z warzywami

07.06.2022 Odsłon: 4259
5.0 (7 oceny)
30 min
>6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Tak przygotowanej zapiekanki z rybą jeszcze nie jedliście. Nie masz pomysłu na piątkowy obiad, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Filety rybne zapiekane z warzywami, idealne połącznie, danie rozpływa się w ustach. Spróbuj i przekonaj się.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Zupy

Rosół z kaszą jęczmienną

Zupy Rosół z kaszą jęczmienną

Rosół z kaszą jęczmienną to świetna alternatywa dla tradycyjnego polskiego pr...

Odsłon: 761

60 min
2
wmk
wmk
Dodatki

Mieszanka przypraw do wykonania Köfte bahaharati

Dodatki Mieszanka przypraw do wykonania Köfte bahaharati

Mieszanka przypraw baharati jest nieodzownym dodatkiem do mięsa mielonego, (w...

Odsłon: 56

15 min
3
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Zupy

Ogórkowa na wywarze z żeberek wołowych z dodatkiem kwasu z ogórków

Zupy Ogórkowa na wywarze z żeberek wołowych z dodatkiem kwasu z ogórków

Nigdy nie dodawałam kwasu ogórkowego do ogórkowej,a dziś postanowiłam inaczej...

Odsłon: 82

15 min
3
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Pide z trzema serami

Przekąski Pide z trzema serami

Ekspresowa przekąska pełna smaku.

Odsłon: 114

15 min
4
wmk
wmk
Dania główne

Köfte baharati

Dania główne Köfte baharati

Jest potrawą turecką. Mielone z mieszanką przypraw są wyśmienite. Smakują i p...

Odsłon: 140

15 min
5
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Sos chrzanowy

Dodatki Sos chrzanowy

Sos chrzanowy przygotowany do dania z ozorków wieprzowych. Jest łatwy i prost...

Odsłon: 119

15 min
4
Dania główne
Ryba zapiekana z warzywami
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
> 6 osób

Składniki

  • 1 kg fileta rybnego
  • 10 dag fasolki szparagowej
  • 10 dag groszku ( mrożonego)
  • 10 dag mini marchewek
  • 10 dag sera żółtego w plastrach
  • Olej do smażenia
  • 2 jajka
  • Bułka tarta do panierki
  • Mąka pszenna do panierki
  • Przyprawa do ryby
  • Sól
Sposób przygotowania:
1

4. Danie gotowe, podaję z ziemniakami. 5. Smacznego.

2

1. Fileta myję, osuszam, doprawiam przyprawą oraz solą. Panieruję w mące pszennej w roztrzepanym widelcem jajku i w bułce tartej. Smażę na rozgrzanym oleju z obu stron. Po usmażeniu układam w naczyniu żaroodpornym i przykrywam każdy kawałek ryby żółtym serem.

3

2. Warzywa gotuję w osolonej wodzie. Po ugotowaniu układam na żółtym serze. 3. Zapiekam w rozgrzanym piekarniku 10 minut w 180°C.