Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Szaszłyki z kurczakiem"
Przepis na pyszny i delikatny sernik na zimno z truskawkami i galaretką. Niez...
Odsłon: 94
Domowy chleb wiejski to pyszne i proste pieczywo jakie przygotujesz w domu. C...
Odsłon: 198
Przepis na pyszny i delikatny sernik na zimno z truskawkami i galaretką. Niez...
Odsłon: 94
Domowy chleb wiejski to pyszne i proste pieczywo jakie przygotujesz w domu. C...
Odsłon: 198
Składniki
Kalafiora podziel na różyczki. Gotuj przez 7 minut w lekko osolonym wrzątku. Ryże ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Mięso opłucz i osusz papierowym ręcznikiem. Pokrój pierś z kurczaka na długie paski o szerokości 1,5 cm. Każdy kawałek mięsa skrop sokiem z cytryny i oprósz solą oraz pieprzem, odstaw.
Na patelni rozgrzej olej i masło. Kalafior przełóż na tłuszcz i oprósz curry, smaż ok. 3 minut ciągle mieszając. Paski mięsa obsyp posiekanymi ziołami i zwiń w ciasne roladki.
Na patyczki do szaszłyków nabijaj na przemian mięso i kalafior. Włóż do piekarnika rozgrzanego go 200 st. C na ok. 10 min. Podawaj z mieszanką ryżu.
Czas przygotowania: 30 minut 380 kcal/1 porcjaŹródło: Tele Tydzień