Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Wytrawny omlet z kurkami"
Pulpety w sosie chrzanowo -koperkowym to pomysł na szybki obiad. Możemy je p...
Odsłon: 1479
Przepyszny chleb z dodatkiem malasy trzcinowej. Dzięki niej chleb jest lekko...
Odsłon: 52
Ten przepis polecam tym, którzy nie są mocni w gotowaniu a chcą zjeść coś pys...
Odsłon: 1380
Wakacyjne smaki w lekkiej odsłonie.
Odsłon: 268
Pulpety w sosie chrzanowo -koperkowym to pomysł na szybki obiad. Możemy je p...
Odsłon: 1479
Przepyszny chleb z dodatkiem malasy trzcinowej. Dzięki niej chleb jest lekko...
Odsłon: 52
Ten przepis polecam tym, którzy nie są mocni w gotowaniu a chcą zjeść coś pys...
Odsłon: 1380
Wakacyjne smaki w lekkiej odsłonie.
Odsłon: 268
Składniki
Żółtą cebulę drobno posiekaj. Kurki oczyść z igliwia i piasku, umyj i osusz. Mniejsze pozostaw w całości, większe sztuki przekrój na pół. Pomidorki umyj, osusz, przekrój na pół.
Czerwoną cebulę pokrój w talarki. Na patelni rozgrzej masło (1 łyżka), wrzuć posiekaną cebulę, mieszając zeszklij. Następnie dodaj kurki oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Smaż ok. 10 min, aż odparuje cały płyn. Dopraw solą oraz pieprzem.
Oddziel białka od żółtek. Do białek dodaj szczyptę soli, ubij mikserem na sztywną pianę. Do miski włóż żółtka, dodaj do nich przesianą mąkę, sól oraz 4 łyżki wody, całość dokładnie zmiksuj. Do żółtek stopniowo doda waj ubitą pianę, tym razem całość delikatnie mieszając łyżką.
Na patelni roztop 1 łyżkę masła. Wlej połowę masy jajecznej i poruszaj patelnią tak, by masa równomiernie się rozlała. Smaż na małym ogniu 3-5 minut, aż masa się zetnie. Przewróć na drugą stronę, smaż ok. 2 min.
Omlet zsuń na talerz, rozłóż na nim połowę usmażonych kurek, pomidorków i cebuli, złóż na pół. W ten sam sposób przygotuj drugi omlet.
30 minut. Sztuka: 490 kilokaloriiŹródło: Świat i Ludzie