Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owoce pod owsianą kruszonką to zdecydowanie mój ulubiony pomysł na śniadanie w chłodne poranki, lub po prostu prosty deser. Można go zrobić w wersji mniej kalorycznej, jak w przepisie, lub zastąpić erytrytol cukrem i dodać odrobinę masła podczas duszenia owoców :)
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Naczynie żaroodporne lub mała forma do pieczenia
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Tort galaretkowy śmietanowo-owocowy
Nie przegapcie! Prosty, smaczny i efektowny przepis! Smak umiarkowanie słodki...
Odsłon: 2047
9
Dania główne
pizzerinki
szybki przepis na pizzę:) z tych propozycji wyjdzie około 12 małych porcji
Odsłon: 345
2
Dania główne
zapiekanka makaronowa
Gorąca i pachnąca zapiekanka makaronowa z dodatkiem brokułów i migdałów smaku...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 766
4
Sałatki
Śledź po japońsku
Śledzie po japońsku to jedna z potraw wigilijnych mojego stołu, ale robię ja...
Odsłon: 17227
54
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Tort galaretkowy śmietanowo-owocowy
Nie przegapcie! Prosty, smaczny i efektowny przepis! Smak umiarkowanie słodki...
Odsłon: 2047
9
Dania główne
pizzerinki
szybki przepis na pizzę:) z tych propozycji wyjdzie około 12 małych porcji
Odsłon: 345
2
Dania główne
zapiekanka makaronowa
Gorąca i pachnąca zapiekanka makaronowa z dodatkiem brokułów i migdałów smaku...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 766
4
Sałatki
Śledź po japońsku
Śledzie po japońsku to jedna z potraw wigilijnych mojego stołu, ale robię ja...
Odsłon: 17227
54
REKLAMA
Desery
Owoce pod owsianą kruszonką
Milku
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 Gruszka
- 1 Jabłko
- Cynamon 1 łyżeczka
- Mąka 1 łyżeczka
- Płatki owsiane 1 duża łyżka
- Erytrytol 1,5 łyżeczki
- Opcjonalnie 1 łyżeczka masła
- Olej 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1
Owoce kroimy w kostkę, wrzucamy na patelnie z łyżeczką cukru i większością cynamonu (szczyptę zostawiamy do kruszonki), dodajemy masło i chwilę podsmażamy. Podlewamy wodą, żeby się nie przypaliło a ładnie poddusiło. Dusimy tak owoce przez około 7-10 minut, mieszając od czasu do czasu.
2
W międzyczasie kiedy nasze owoce się rumienią na patelni, możemy przygotować naszą kruszonkę. Płatki owsiane, mąkę, pół łyżeczki cukru i szczyptę cynamonu mieszamy, dodajemy olej i mieszamy ponownie.
3
Gotowe podduszone owoce przekładamy do małego naczynia żaroodpornego bądź innej mniejszej formy którą możemy wstawić do piekarnika, zasypujemy kruszonką i wstawiamy do rozgrzanego piekarnika 180 stopni na 15 minut.
4
Po wyjęciu z piekarnika nasz deser jest gotowy, można podać go z jogurtem, skyrem lub nawet ulubionymi lodami, bądź jeść bez żadnych dodatków.