Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Owoce pod owsianą kruszonką to zdecydowanie mój ulubiony pomysł na śniadanie w chłodne poranki, lub po prostu prosty deser. Można go zrobić w wersji mniej kalorycznej, jak w przepisie, lub zastąpić erytrytol cukrem i dodać odrobinę masła podczas duszenia owoców :)
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Naczynie żaroodporne lub mała forma do pieczenia
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10675
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4796
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 902
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9108
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1349
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10675
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4796
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 902
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9108
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1349
15
REKLAMA
Desery
Owoce pod owsianą kruszonką
Milku
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 Gruszka
- 1 Jabłko
- Cynamon 1 łyżeczka
- Mąka 1 łyżeczka
- Płatki owsiane 1 duża łyżka
- Erytrytol 1,5 łyżeczki
- Opcjonalnie 1 łyżeczka masła
- Olej 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1
Owoce kroimy w kostkę, wrzucamy na patelnie z łyżeczką cukru i większością cynamonu (szczyptę zostawiamy do kruszonki), dodajemy masło i chwilę podsmażamy. Podlewamy wodą, żeby się nie przypaliło a ładnie poddusiło. Dusimy tak owoce przez około 7-10 minut, mieszając od czasu do czasu.
2
W międzyczasie kiedy nasze owoce się rumienią na patelni, możemy przygotować naszą kruszonkę. Płatki owsiane, mąkę, pół łyżeczki cukru i szczyptę cynamonu mieszamy, dodajemy olej i mieszamy ponownie.
3
Gotowe podduszone owoce przekładamy do małego naczynia żaroodpornego bądź innej mniejszej formy którą możemy wstawić do piekarnika, zasypujemy kruszonką i wstawiamy do rozgrzanego piekarnika 180 stopni na 15 minut.
4
Po wyjęciu z piekarnika nasz deser jest gotowy, można podać go z jogurtem, skyrem lub nawet ulubionymi lodami, bądź jeść bez żadnych dodatków.