Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Sałatka na plastrach cukinii"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 227
4
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 805
6
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 937
11
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 143
3
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 2835
12
5
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 227
4
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 805
6
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 937
11
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 143
3
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 2835
12
5
REKLAMA
Desery
Sałatka na plastrach cukinii
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 duża cukinia (lub 2 mniejsze)
- 1 pęczek zielonych szparagów
- 3 jajka
- 20 dag szynki drobiowej
- 3-4 łyżki majonezu dekoracyjnego
- sól
- pieprz
- cukier
- koperek
Sposób przygotowania:
1
Cukinię (lub 2 mniejsze) wyszoruj starannie pod bieżącą wodą, odetnij zgrubiałe końcówki. Pokrój (ze skórką) nożem szczelinowym w cienkie podłużne wstążki. Wrzuć je ostrożnie do garnka z posolonym wrzątkiem. Blanszuj 2-3 minuty, odcedź na sicie.
2
Szparagi oczyść, odetnij końcówki. Ustaw je pionowo w wysokim garnku z posoloną i posłodzoną wodą. Gotuj do miękkości (ok. 8 min). Odlej, ostudź, pokrój na kawałki. W osobnym naczyniu z osoloną wodą ugotuj na twardo jajka. Odlej je, ostudź, obierz, a potem poszatkuj.
3
Szynkę pokrój w dużą kostkę. Na półmiskach (lub jednym większym) rozłóż wstążki cukini. Oprósz je solą i pieprzem. Posyp posiekanym jajkiem, szynką oraz kawałkami szparagów. Całość ponownie oprósz solą oraz pieprzem.
4
Gotową sałatkę tuż przed podaniem udekoruj kleksami majonezu. Kilka gałązek koperku opłucz i osusz, oderwij piórka. Ozdób sałatkę.
5
Czas ok. 30 min; porcja – 270 kcal, cena 2,70 zł.
6
Prostą surówkę możesz przygotować z samej cukinii. Umyte warzywo zetrzyj na tarce o dużych oczkach, sparz na sicie, a potem połącz ze śmietaną, koperkiem oraz przyprawami.
7
. Zblanszowane warzywa zachowają kolor i chrupkość, jeśli przelejesz je zimną wodą.Źródło: Świat kobiety