Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Wegański burger"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 2771
12
5
12
Dania główne
Plastry karkówki pieczone w piekarniku
Dzisiaj kruche, mięciutkie i aromatyczne mięsko jakim jest karkówka (plastry)...
Odsłon: 1290
10
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 743
6
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 90
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik okrągły na kruchym spodzie
Sernik przygotowany na majówkę. Przepis jest prosty, łatwy i nieskomplikowany...
Odsłon: 2771
12
5
12
Dania główne
Plastry karkówki pieczone w piekarniku
Dzisiaj kruche, mięciutkie i aromatyczne mięsko jakim jest karkówka (plastry)...
Odsłon: 1290
10
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 743
6
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 90
2
REKLAMA
Desery
Wegański burger
Swiat_Kobiety
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 15 dag makaronu wstążki
- 1 pęczek młodych zielonych szparagów
- 1 główka sałaty lollo rosso
- garść kiełków (lub rukwi wodnej)
- 5 łyżeczek musztardy z ziarnami gorczycy
- 3 łyżeczki płynnego miodu
- 2 łyżki oliwy
- sól
- pieprz
- cukier
Sposób przygotowania:
1
Makaron typu wstążki wrzuć na posolony wrzątek i ugotuj według przepisu podanego na opakowaniu. Odlej na sicie, trzymaj w cieple (pod przykryciem).
2
Szparagi oczyść, odetnij końcówki. Ustaw je pionowo w garnku i zalej wodą tak, by główki wystawały ponad powierzchnię. Dodaj po sporej szczypcie soli i cukru. Gotuj 10-12 minut. Odlej, przekrój na mniejsze kawałki.
3
Sałatę podziel na liście, opłucz starannie pod bieżącą wodą, osusz w specjalnej wirówce lub na papierowym ręczniku kuchennym. Opłucz oraz osusz dowolne kiełki (lub rukiew wodną).
4
Na sos utrzyj musztardę z naturalnym płynnym miodem oraz oliwą. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Na talerzykach układaj warstwami liście sałaty, szparagi, ponownie liście sałaty, makaron i kiełki. Każdą warstwę polewaj przygotowanym sosem.
5
Czas ok. 25 min; porcja – 170 kcal, cena 3,20 zł, 4 porcje.
6
. Do typowo wegańskiego dania użyj makaronu bez jajek.Źródło: Świat kobiety