Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy deser z galaretką,chia, amarantusem ekspandowanym, jogurtem, bananem i borówkami
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak po koreańsku
Masz ochotę na odrobinę orientalnych smaków? Nic trudnego. Przygotuj kurczaka...
Odsłon: 25759
25
Napoje
Domowy sok z aronii
Prosty do przygotowania, bardzo smaczny, zdrowy oraz uniwersalny sok z aronii...
Odsłon: 316
2
3
5
26
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak po koreańsku
Masz ochotę na odrobinę orientalnych smaków? Nic trudnego. Przygotuj kurczaka...
Odsłon: 25759
25
Napoje
Domowy sok z aronii
Prosty do przygotowania, bardzo smaczny, zdrowy oraz uniwersalny sok z aronii...
Odsłon: 316
2
3
5
26
REKLAMA
REKLAMA
Desery
zdrowy deser z chia i amrantusem
dede088
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- galaretka o smaku kiwi
- chia 4 łyżki
- 2 banany
- Borówki amerykańskie
- Jogurt naturalny
- amarantus ekspandowny
- mleko
Sposób przygotowania:
1
Należy rozpuścić galaretkę według przepisu. I nalać do szklanek tak koło 1 cm. Należy chia zalać szklanką mleka.
2
Jak galaretka się już zsiądzie to przekładamy chia do szklanek z galaretką. Rozgniatamy banany widelcem. Później wsypujemy amarantus. Później dajemy jogurt. A na sama górę borówki amerykańskie.