Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy deser z galaretką,chia, amarantusem ekspandowanym, jogurtem, bananem i borówkami
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 183
19
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 909
4
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 183
19
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 909
4
REKLAMA
Desery
zdrowy deser z chia i amrantusem
dede088
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- galaretka o smaku kiwi
- chia 4 łyżki
- 2 banany
- Borówki amerykańskie
- Jogurt naturalny
- amarantus ekspandowny
- mleko
Sposób przygotowania:
1
Należy rozpuścić galaretkę według przepisu. I nalać do szklanek tak koło 1 cm. Należy chia zalać szklanką mleka.
2
Jak galaretka się już zsiądzie to przekładamy chia do szklanek z galaretką. Rozgniatamy banany widelcem. Później wsypujemy amarantus. Później dajemy jogurt. A na sama górę borówki amerykańskie.