Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy deser z galaretką,chia, amarantusem ekspandowanym, jogurtem, bananem i borówkami
REKLAMA
Przygotowanie
1
Należy rozpuścić galaretkę według przepisu. I nalać do szklanek tak koło 1 cm. Należy chia zalać szklanką mleka.
2
Jak galaretka się już zsiądzie to przekładamy chia do szklanek z galaretką. Rozgniatamy banany widelcem. Później wsypujemy amarantus. Później dajemy jogurt. A na sama górę borówki amerykańskie.
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Desery
czekoladowy deser z nasionami chia
zdrowe, smaczne, bez dodatku cukru ... małe co nieco :-)
Odsłon: 6841
8
24
Desery
Deser z mango, chia i mascarpone
Prosty w przygotowaniu i niezwykle smaczny deser z mango, jogurtem z chia ora...
Odsłon: 18783
32
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Desery
Kruche ciasto z orzechami siostry Anastazji.
Dzisiaj zapraszam na kolejne ciasto siostry Anastazji, oczywiście do przepisu...
Odsłon: 31593
57
48
Dania główne
Pieczeń z karkówki.
Soczysta pieczeń z karkówki, bardzo aromatyczna i smaczna.
Odsłon: 9534
25
Przepis dnia
Sałatki
Sałatka ziemniaczana z oliwkami
Sałatka ziemniaczana jest obowiązkowa na każdym polskim grillu.
Odsłon: 276
11
7
Inne przepisy autora
Dania główne
nuggetsy z pieczonymi ziemniaczkami
Pyszne i zdrowe nuggetsy z pieczonymi ziemniaczkami. Z pyszną warzywna sałatką.
Odsłon: 646
2
Dania główne
makaron z tofu i warzywami
Szybki makaron z tofu, szpinakiem cukinią oraz suszonymi pomidorami.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Cukinia
- Papryka
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 4462
2
Ostatnio komentowane przepisy
21
Przepis dnia
Desery
Kruche ciasto z orzechami siostry Anastazji.
Dzisiaj zapraszam na kolejne ciasto siostry Anastazji, oczywiście do przepisu...
Odsłon: 31593
57
48
Dania główne
Pieczeń z karkówki.
Soczysta pieczeń z karkówki, bardzo aromatyczna i smaczna.
Odsłon: 9534
25
Przepis dnia
Sałatki
Sałatka ziemniaczana z oliwkami
Sałatka ziemniaczana jest obowiązkowa na każdym polskim grillu.
Odsłon: 276
11
7
REKLAMA
REKLAMA
Desery
zdrowy deser z chia i amrantusem
dede088
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- galaretka o smaku kiwi
- chia 4 łyżki
- 2 banany
- Borówki amerykańskie
- Jogurt naturalny
- amarantus ekspandowny
- mleko
Sposób przygotowania:
1
Należy rozpuścić galaretkę według przepisu. I nalać do szklanek tak koło 1 cm. Należy chia zalać szklanką mleka.
2
Jak galaretka się już zsiądzie to przekładamy chia do szklanek z galaretką. Rozgniatamy banany widelcem. Później wsypujemy amarantus. Później dajemy jogurt. A na sama górę borówki amerykańskie.
Przepisy Desery
Desery
Truskawkowo-rabarbarowe tiramisu
Desery
Ptysie z bitą śmietaną
Desery
Ucierane ciasto z rabarbarem
Desery
Ciasto palma
Truskawkowo-rabarbarowe tiramisu
Tiramisu to klasyczny, włoski deser, co nie znaczy, że nie można go modyfikow...
Odsłon: 319
Ptysie z bitą śmietaną
Dzisiaj po raz pierwszy przygotowałam ptysie z bitą śmietaną. Bałam się zab...
Odsłon: 218