Smaker

Napój na dobry sen

18.01.2024 Odsłon: 7081
5.0 (19 oceny)
15 min
1-2 os.
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli

Spróbujcie pić przez jakiś czas ten napój przed snem, by poprawić jakość snu, szybciej zasnąć, a ponadto uodpornić, oczyścić z toksyn wątrobę i nerki, wzmocnić serce, poprawić układ krążenia, poprawić trawienie a to nie wszystko. Napój zawiera plaster cytryny, miód, cynamon, kardamon oraz goździk. Kardamon jest źródłem melatoniny, która wpływa nie tylko na sen, ale i młody wygląd, wspiera odchudzanie, odświeża oddech. Cynamon działa przeciwbólowo, uspokajająco i wspiera nieprzerwany sen, rozluźnia mięśnie ułatwiając zasypianie, obniża cholesterol, działa antynowotworowo. Goździki działają znieczulająco, kojąco na układ nerwowy, łagodzą stres i napięcia, sprzyjają wypoczynkowi. Miód wzmocni układ krwionośny i serce, a cytryną oczyści nerki i wątrobę. My śpimy, a nasz zdrowy napój naprawia nasz organizm dostarczając mikroelementów i witamin!

Potrzebne przybory kuchenne

Szklanka, łyżeczka, dzbanek do gotowania

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Dania główne

Gołąbki tradycyjne

Dania główne Gołąbki tradycyjne

Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...

Odsłon: 596

60 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Dania główne Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym to danie, które łączy mięso z delikatnym...

Odsłon: 11992

60 min
9
ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 2070

60 min
17
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 13500

30 min
27
catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 46255

30 min
45
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2751

30 min
13
Napoje
Napój na dobry sen
Autor:
Experymentalnakuchniajoli
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 300 ml wody przegotowanej
  • 1 łyżka miodu
  • 1 plaster cytryny
  • Płaska łyżeczka cejlońskiego cynamonu (najczystsza odmiana)
  • 1 goździk
  • 1 kardamon
Sposób przygotowania:
1

Wodę zagotowujemy i wlewamy do dużej szklanki. Wrzucamy goździk, kardamon, cynamon oraz plaster cytryny.

2

Szklankę przykrywamy talerzykiem, aby przyprawy się przegryzły.

3

Dodajemy miód po około 10 minutach.

4

Mieszamy napój i wyciskamy sok z plastra cytryny.

5

Wypijamy przed snem.