Smaker
Sezon na dynię

Napój na dobry sen

18.01.2024 Odsłon: 7083
5.0 (19 oceny)
15 min
1-2 os.
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli

Spróbujcie pić przez jakiś czas ten napój przed snem, by poprawić jakość snu, szybciej zasnąć, a ponadto uodpornić, oczyścić z toksyn wątrobę i nerki, wzmocnić serce, poprawić układ krążenia, poprawić trawienie a to nie wszystko. Napój zawiera plaster cytryny, miód, cynamon, kardamon oraz goździk. Kardamon jest źródłem melatoniny, która wpływa nie tylko na sen, ale i młody wygląd, wspiera odchudzanie, odświeża oddech. Cynamon działa przeciwbólowo, uspokajająco i wspiera nieprzerwany sen, rozluźnia mięśnie ułatwiając zasypianie, obniża cholesterol, działa antynowotworowo. Goździki działają znieczulająco, kojąco na układ nerwowy, łagodzą stres i napięcia, sprzyjają wypoczynkowi. Miód wzmocni układ krwionośny i serce, a cytryną oczyści nerki i wątrobę. My śpimy, a nasz zdrowy napój naprawia nasz organizm dostarczając mikroelementów i witamin!

Potrzebne przybory kuchenne

Szklanka, łyżeczka, dzbanek do gotowania

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Ciasta

Gniazdka z piekarnika

Ciasta Gniazdka z piekarnika

Wiele osób unika jedzenia pączków i gniazdek ze względu na wysmażanie ich na...

Odsłon: 19349

60 min
42
smaker
smaker
Dania główne

Gofry

Dania główne Gofry

Każdy uwielbia chrupiące gofry, jeszcze lekko ciepłe, szczególnie z dodatkiem...

Odsłon: 13083

30 min
26
wałek
wałek
Ciasta

Ciasto jogurtowe z brzoskwiniami i kruszonką

Ciasta Ciasto jogurtowe z brzoskwiniami i kruszonką

Bardzo proste ciasto z owocami. Wystarczy wrzucić do miski wszystkie składnik...

Odsłon: 659

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Schab suszony

Wędliny Schab suszony

Polecam. Domowa wędlina zawsze najlepsza.

Odsłon: 1737

15 min
14
grze_tom
grze_tom
Przekąski

Krewetki w sosie śmietanowym

Przekąski Krewetki w sosie śmietanowym

Pyszne krewetki w sosie śmietanowym

Odsłon: 6571

30 min
12
anetaa26
anetaa26
Przekąski

nalesniki idealne do krokietow

Przekąski nalesniki idealne do krokietow

wiem, wiem, przepisow jest tysiace, ale mysle ze ten jest wart uwagi :) nales...

Odsłon: 232199

15 min
790
Napoje
Napój na dobry sen
Autor:
Experymentalnakuchniajoli
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 300 ml wody przegotowanej
  • 1 łyżka miodu
  • 1 plaster cytryny
  • Płaska łyżeczka cejlońskiego cynamonu (najczystsza odmiana)
  • 1 goździk
  • 1 kardamon
Sposób przygotowania:
1

Wodę zagotowujemy i wlewamy do dużej szklanki. Wrzucamy goździk, kardamon, cynamon oraz plaster cytryny.

2

Szklankę przykrywamy talerzykiem, aby przyprawy się przegryzły.

3

Dodajemy miód po około 10 minutach.

4

Mieszamy napój i wyciskamy sok z plastra cytryny.

5

Wypijamy przed snem.