Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Bób z kaszą bulgur i soczewicą
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 2666 07.06.2017

Bób z kaszą bulgur i soczewicą

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
Obserwator
Obserwator

Czas na bób

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

W osolonym wrzątku oddzielnie ugotowałem bulgur, bób i soczewicę, osączyłem.
Bób obrałem ze skórki. Natkę pietruszki, miętę i dymkę drobno posiekałem. Wszystko wymieszałem z łyżką startej skórki i sokiem cytrynowym, uprażonymi orzeszkami pinii, oliwą, solą i pieprzem. Nałożyłem do szklanek. Udekorowałem mietą.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

dietetyczne z kaszy bulgur

Przepis dnia

BEATA1978
BEATA1978
Dania główne

Pak choi z kaszą bulgur

Dania główne Pak choi z kaszą bulgur

Sycące połączenie kaszy bulgur i warzyw.

  • Kasze
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 10025

do 30 min 30 min
74
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dania główne

Sałatka z kaszą bulgur i hummusem

Dania główne Sałatka z kaszą bulgur i hummusem

Do zrobienia tej sałatki zainspirowały mnie sklepowe gotowce, które są dostęp...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Żydowska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 10434

do 30 min 30 min
13
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Bakłażan z kaszą bulgur

Dania główne Bakłażan z kaszą bulgur

Jednogarnkowe danie wegańskie.

  • Wegańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 564

> 60 min >60 min
3

przepisy kulinarne kasza bulgur

Kuchniax2
Kuchniax2
Dania główne

Kasza bulgur z warzywami - wege:)

Dania główne Kasza bulgur z warzywami - wege:)

Kiedy majówka w pełni, słońce rozleniwia a jednak trzeba coś ugotować dla rod...

  • Wegetariańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Oregano

Odsłon: 2131

do 30 min 30 min
4
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Bakłażan z kaszą bulgur

Dania główne Bakłażan z kaszą bulgur

Jednogarnkowe danie wegańskie.

  • Wegańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 564

> 60 min >60 min
3
sylwiax
sylwiax
Dania główne

Papryka faszerowana kaszą bulgur i serem

Dania główne Papryka faszerowana kaszą bulgur i serem

Papryka ,kasza bulgur ,suszone pomidory .Połączenie doskonałe

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 148

do 60 min 60 min
2

kasza bulgur przepisy wegetariańskie

Przepis dnia

BEATA1978
BEATA1978
Dania główne

Pak choi z kaszą bulgur

Dania główne Pak choi z kaszą bulgur

Sycące połączenie kaszy bulgur i warzyw.

  • Kasze
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 10025

do 30 min 30 min
74
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Sałatki

Pyszna sałatka ze szparagami i kaszą bulgur

Sałatki Pyszna sałatka ze szparagami i kaszą bulgur

Witam serdecznie, chciałabym zaproponować przepis na pyszną sałatkę ze szpara...

  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Szparagi
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 1242

do 30 min 30 min
4
bw22
bw22
Dania główne

Kotlety z kaszy bulgur i jajek

Dania główne Kotlety z kaszy bulgur i jajek

Smaczne bezmięsne kotleciki. Proste w wykonaniu i z niedrogich składników. Ni...

  • Wegetariańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 845

do 60 min 60 min
0

bób z puszki

Ewusssia
Ewusssia
Sałatki

Ekspresowa sałatka "fava beans"

Sałatki Ekspresowa sałatka "fava beans"

pojawiła się puszka i zrób coś....

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 82

do 15 min 15 min
5

Przepis dnia

BEATA1978
BEATA1978
Dania główne

Bób w pomidorach z kalafiorem i smażoną cebulką

Dania główne Bób w pomidorach z kalafiorem i smażoną cebulką

O tej porze roku chcąc przygotować obiad, warto korzystać ze świeżych owoców...

  • Warzywa
  • Bób
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 1446

do 60 min 60 min
7
kulinarnemigawki.pl
kulinarnemigawki.pl
Sałatki

Sałatka z bobem i smażoną kiełbaską

Sałatki Sałatka z bobem i smażoną kiełbaską

Sałatka z bobem i smażoną kiełbaską. Pyszna i prosta sałatka, którą możesz pr...

  • Polska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Mięso
  • Kiełbasy

Odsłon: 207

do 15 min 15 min
4

bób bulgur

Futka
Futka
Dania główne

Brokułowy pilaw z kaszy bulgur

Dania główne Brokułowy pilaw z kaszy bulgur

Propozycja na smakowitą potrawkę wschodnią z kaszy bulgur w wersji wegetariań...

  • Azjatycka
  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Kasze
  • Warzywa
  • Brokuły
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Kardamon
  • Rozmaryn

Odsłon: 4202

do 60 min 60 min
15
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Kasza bulgur zapiekana z bakłażanem

Dania główne Kasza bulgur zapiekana z bakłażanem

Wegańska zapiekanka z kaszy bulgur i warzyw.

  • Wegańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Zapiekanki

Odsłon: 778

> 60 min >60 min
2
sylwiax
sylwiax
Dania główne

Papryka faszerowana kaszą bulgur i serem

Dania główne Papryka faszerowana kaszą bulgur i serem

Papryka ,kasza bulgur ,suszone pomidory .Połączenie doskonałe

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 148

do 60 min 60 min
2

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Ollka
Ollka
Desery

Odrywane bułki drożdzowe z wiśniami

Desery Odrywane bułki drożdzowe z wiśniami

Mięciutkie bułki odrywane z wiśniami lub innymi owocami. Smaczne również bez...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 39

> 60 min >60 min
10
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Roladki z papryką

Dania główne Roladki z papryką

Roladki z obłędnym nadzieniem. Pyszne nadziewane roladki, które zniknęły ze s...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 25

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Chińska sałatka szparagowa

Sałatki Chińska sałatka szparagowa

Chińska sałatka szparagowa powstała w wyniku poszukiwania nowego sposobu na p...

  • Impreza
  • Grill
  • Azjatycka
  • Chińska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Ryż
  • Warzywa

Odsłon: 15

do 30 min 30 min
0
kuchmariola63
kuchmariola63
Przetwory

Marynowane kiszeniaki śremskie w zalewie octowej.

Przetwory Marynowane kiszeniaki śremskie w zalewie octowej.

Marynowane kiszeniaki śremskie w zalewie octowej na zimę. Przepis sprawdzony,...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 47

do 60 min 60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z kaszą kuskus i tofu

Sałatki Sałatka z kaszą kuskus i tofu

Pyszna sałatka którą bardzo lubi moja córka chodź nie jest wegetarianką bard...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 71

do 15 min 15 min
2
bozena1960
bozena1960
Desery

Ciasto przekładaniec

Desery Ciasto przekładaniec

Ciasto przekładaniec to ciasto bez pieczenia. Ciasto bardzo proste , smaczne...

  • Impreza
  • Nabiał
  • Ciasta

Odsłon: 248

do 30 min 30 min
3

Inne przepisy autora

Dania główne

Kapusta duszona z rożnymi mięsami

Zupy

Grochówka na wędzonych kościach schabowych

Sałatki

Mizeria klasyczna

Zupy

Zupa z białej kapusty z czerwoną soczewicą

Obserwator
Obserwator
Dania główne

Kapusta duszona z rożnymi mięsami

Dania główne Kapusta duszona z rożnymi mięsami

Lubicie kapustę ? Jak ją połączycie z mięsem to wyjdzie coś na podobieństwo b...

  • Polska
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Grzyby
  • Prawdziwki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Kiełbasy

Odsłon: 8669

> 60 min >60 min
6
Obserwator
Obserwator
Zupy

Grochówka na wędzonych kościach schabowych

Zupy Grochówka na wędzonych kościach schabowych

Grochówka - kto jej nie lubi ?

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kotlety
  • Kiełbasy

Odsłon: 5276

> 60 min >60 min
11
Obserwator
Obserwator
Sałatki

Mizeria klasyczna

Sałatki Mizeria klasyczna

Chyba każdy lubi mizerię. Tak w klasycznym wydaniu znana jest każdemu.

  • Polska
  • Przyprawy

Odsłon: 9594

do 15 min 15 min
9
Obserwator
Obserwator
Zupy

Zupa z białej kapusty z czerwoną soczewicą

Zupy Zupa z białej kapusty z czerwoną soczewicą

Ja uwielbiam zupy. Więc polecam Wam taką. Jeśli nie dodacie kurczaka będzie w...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 4942

do 60 min 60 min
11
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Ekspresowe roladki z tortilli z rzodkiewką i szczypiorkiem

Przekąski

Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Przekąski

Domowy smalczyk do chleba. Najlepszy przepis

Przekąski

Oryginalny langosz

gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Przekąski

Ekspresowe roladki z tortilli z rzodkiewką i szczypiorkiem

Przekąski Ekspresowe roladki z tortilli z rzodkiewką i szczypiorkiem

Ekspresowe roladki z tortilli idealne na śniadanie, kolację lub na imprezę. W...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Kanapki
  • Placki
  • Rolady

Odsłon: 135

do 15 min 15 min
3
MonikaT083
MonikaT083
Przekąski

Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Przekąski Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Doskonała propozycja dla tych którzy lubią tuńczyka i twaróg. Do tego pyszne,...

  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Halloween
  • Do pracy
  • Bez cukru
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 596

do 60 min 60 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Ollka
Ollka
Desery

Odrywane bułki drożdzowe z wiśniami

Desery Odrywane bułki drożdzowe z wiśniami

Mięciutkie bułki odrywane z wiśniami lub innymi owocami. Smaczne również bez...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 39

> 60 min >60 min
10
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Roladki z papryką

Dania główne Roladki z papryką

Roladki z obłędnym nadzieniem. Pyszne nadziewane roladki, które zniknęły ze s...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 25

do 30 min 30 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Chińska sałatka szparagowa

Sałatki Chińska sałatka szparagowa

Chińska sałatka szparagowa powstała w wyniku poszukiwania nowego sposobu na p...

  • Impreza
  • Grill
  • Azjatycka
  • Chińska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Ryż
  • Warzywa

Odsłon: 15

do 30 min 30 min
0
kuchmariola63
kuchmariola63
Przetwory

Marynowane kiszeniaki śremskie w zalewie octowej.

Przetwory Marynowane kiszeniaki śremskie w zalewie octowej.

Marynowane kiszeniaki śremskie w zalewie octowej na zimę. Przepis sprawdzony,...

  • Polska
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 47

do 60 min 60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z kaszą kuskus i tofu

Sałatki Sałatka z kaszą kuskus i tofu

Pyszna sałatka którą bardzo lubi moja córka chodź nie jest wegetarianką bard...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 71

do 15 min 15 min
2
bozena1960
bozena1960
Desery

Ciasto przekładaniec

Desery Ciasto przekładaniec

Ciasto przekładaniec to ciasto bez pieczenia. Ciasto bardzo proste , smaczne...

  • Impreza
  • Nabiał
  • Ciasta

Odsłon: 248

do 30 min 30 min
3
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Bób z kaszą bulgur i soczewicą

Autor:
Obserwator
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 100 g bobu
  • 100g soczewicy
  • 100 g kaszy bulgur
  • 4 gałązki natki pietruszki
  • garść listków miety
  • dymka
  • 1 łyżka startej skórki z cytryny
  • sok z cytryny
  • 2 łyżki orzeszków pinii
  • sól
  • pieprz
  • 3 łyżki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

1

W osolonym wrzątku oddzielnie ugotowałem bulgur, bób i soczewicę, osączyłem. Bób obrałem ze skórki. Natkę pietruszki, miętę i dymkę drobno posiekałem. Wszystko wymieszałem z łyżką startej skórki i sokiem cytrynowym, uprażonymi orzeszkami pinii, oliwą, solą i pieprzem. Nałożyłem do szklanek. Udekorowałem mietą.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki