Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Bób z kaszą bulgur i soczewicą
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 2651 07.06.2017

Bób z kaszą bulgur i soczewicą

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
Obserwator
Obserwator

Czas na bób

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

W osolonym wrzątku oddzielnie ugotowałem bulgur, bób i soczewicę, osączyłem.
Bób obrałem ze skórki. Natkę pietruszki, miętę i dymkę drobno posiekałem. Wszystko wymieszałem z łyżką startej skórki i sokiem cytrynowym, uprażonymi orzeszkami pinii, oliwą, solą i pieprzem. Nałożyłem do szklanek. Udekorowałem mietą.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (5)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

dietetyczne z kaszy bulgur

Futka
Futka
Dania główne

Imbirowe risotto z kaszy bulgur

Dania główne Imbirowe risotto z kaszy bulgur

Wczoraj kupiłam pyszny Bulgur, importowany z Libanu. Czekałam na jego dostawę...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Imbir

Odsłon: 25347

do 30 min 30 min
14
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Kasza bulgur z kurczakiem

Dania główne Kasza bulgur z kurczakiem

Proste danie, nie tylko fajne, bo jest szybkie i proste…jest pełne smaków i a...

  • Do pracy
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Kasze
  • Makaron
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Makarony

Odsłon: 9098

do 30 min 30 min
25
Smacznebodomowe
Smacznebodomowe
Dania główne

Pomidory faszerowane kurczakiem i kaszą bulgur

Dania główne Pomidory faszerowane kurczakiem i kaszą bulgur

Dziś przepis na pieczone pomidory malinowe z aromatycznym farszem mięsnym z k...

  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Mięso
  • Kurczak
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Przyprawy

Odsłon: 5386

do 60 min 60 min
10

przepisy kulinarne kasza bulgur

Nemezja
Nemezja
Dania główne

Potrawka z cukinii i kaszy bulgur

Dania główne Potrawka z cukinii i kaszy bulgur

Zdrowe danie z cukinii nie tylko dobrze smakuje, ale jeszcze bardzo szybko si...

  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Pieczarki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Tymianek

Odsłon: 15786

do 30 min 30 min
19
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Klopsy z kaszą bulgur i dyną

Dania główne Klopsy z kaszą bulgur i dyną

Kolejne danie na szybko. Tym razem klopsy mięsne z pyszną kaszą bulgur i dynią.

  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 684

> 60 min >60 min
9
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Sałatki

Sałatka z kaszą bulgur

Sałatki Sałatka z kaszą bulgur

Sałatka sezonowa. Może być samodzielnym daniem lub dodatkiem do mięs.

  • Kasze
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 408

do 30 min 30 min
15

kasza bulgur przepisy wegetariańskie

ciacho50
ciacho50
Przekąski

Serowe roladki z kasza bulgur

Przekąski Serowe roladki z kasza bulgur

Polecam wszystkim miłośnikom kasz i smacznych przekąsek :)

  • Kasze
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Rolady

Odsłon: 1597

do 30 min 30 min
6
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Klopsy z kaszą bulgur i dyną

Dania główne Klopsy z kaszą bulgur i dyną

Kolejne danie na szybko. Tym razem klopsy mięsne z pyszną kaszą bulgur i dynią.

  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 684

> 60 min >60 min
9
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Kasza bulgur z ciecierzycą

Dania główne Kasza bulgur z ciecierzycą

Wegański obiad.

  • Wegańskie
  • Kasze
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Cukinia

Odsłon: 779

do 30 min 30 min
2

bób z puszki

aniolywkuchni
aniolywkuchni
Sałatki

Pstrąg wędzony z bobem na sałacie

Sałatki Pstrąg wędzony z bobem na sałacie

Uwielbiamy takie dania, które można jeść bez wyrzeczeń...samo zdrowie po pros...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Bób
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 256

do 30 min 30 min
3
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Bób po mazowiecku

Dodatki Bób po mazowiecku

Młody bób oprócz tego, że jest smaczny jest źródłem cennych: potasu i witamin...

  • Warzywa
  • Bób

Odsłon: 9378

do 30 min 30 min
18
agafia
agafia
Dania główne

tarta z bobem i kiełbasą chorizo

Dania główne tarta z bobem i kiełbasą chorizo

tarta na kruchym spodzie, z bobem i hiszpańską kiełbasą

  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Bób
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Kiełbasy
  • Jajka

Odsłon: 515

do 60 min 60 min
7

bób bulgur

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Przekąski

Bulgur z boczkiem i fasolką szparagową

Przekąski Bulgur z boczkiem i fasolką szparagową

Moja ulubiona kasza po polsku.

  • Polska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 3353

do 30 min 30 min
16

Przepis dnia

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Bulgur z warzywami

Dania główne Bulgur z warzywami

Nasza ulubiona kasza w lekkiej, warzywnej odsłonie.

  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 78

do 30 min 30 min
14
asia67
asia67
Dania główne

Kasza bulgur z warzywami

Dania główne Kasza bulgur z warzywami

smakowite, lekkie, kremowe danie

  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 323

do 30 min 30 min
6

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

Bobby
Bobby
Dania główne

Kulki mięsne

Dania główne Kulki mięsne

W większości przypadków jak robię kotlety mielone to robię drugie danie, troc...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Polska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 214

> 60 min >60 min
3
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Domowy kebab z bułeczkami czosnkowymi

Dania główne Domowy kebab z bułeczkami czosnkowymi

Domowy kebab na ciepło. Dziś przygotowałam coś pysznego i oryginalnego. To do...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Bałkańska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Bułki

Odsłon: 1210

> 60 min >60 min
2
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Dania główne

Ziemniaki po nelsońsku

Dania główne Ziemniaki po nelsońsku

Propozycja dla osób poszukujących nowego sposobu na danie z ziemniakami. To p...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 802

do 60 min 60 min
3
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Dania główne

Rolada z polędwiczki wieprzowej idealna na świąteczny stół i nie tylko

Dania główne Rolada z polędwiczki wieprzowej idealna na świąteczny stół i nie tylko

Prosta i pyszna propozycja na świąteczny stół i nie tylko. W 45 minut macie t...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady
  • Ciasta
  • Chleby

Odsłon: 17198

do 30 min 30 min
69
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Faszerowane policzki wieprzowe

Dania główne Faszerowane policzki wieprzowe

Faszerowane policzki wieprzowe podane ze smażonymi ziemniakami i z prawdziwkami.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Polska
  • Bez cukru
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 846

> 60 min >60 min
3
kuchnia_agnieszki
kuchnia_agnieszki
Dania główne

Letni obiadek

Dania główne Letni obiadek

Pyszny letni obiadek czyli polędwiczki z kurczaka ,ziemniaczki,i al'a mizeria.

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 514

do 30 min 30 min
4

Inne przepisy autora

Dania główne

Kapusta duszona z rożnymi mięsami

Zupy

Grochówka na wędzonych kościach schabowych

Sałatki

Mizeria klasyczna

Zupy

Zupa z białej kapusty z czerwoną soczewicą

Obserwator
Obserwator
Dania główne

Kapusta duszona z rożnymi mięsami

Dania główne Kapusta duszona z rożnymi mięsami

Lubicie kapustę ? Jak ją połączycie z mięsem to wyjdzie coś na podobieństwo b...

  • Polska
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Grzyby
  • Prawdziwki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek
  • Kiełbasy

Odsłon: 8598

> 60 min >60 min
6
Obserwator
Obserwator
Zupy

Grochówka na wędzonych kościach schabowych

Zupy Grochówka na wędzonych kościach schabowych

Grochówka - kto jej nie lubi ?

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kotlety
  • Kiełbasy

Odsłon: 5211

> 60 min >60 min
11
Obserwator
Obserwator
Sałatki

Mizeria klasyczna

Sałatki Mizeria klasyczna

Chyba każdy lubi mizerię. Tak w klasycznym wydaniu znana jest każdemu.

  • Polska
  • Przyprawy

Odsłon: 9447

do 15 min 15 min
9
Obserwator
Obserwator
Zupy

Zupa z białej kapusty z czerwoną soczewicą

Zupy Zupa z białej kapusty z czerwoną soczewicą

Ja uwielbiam zupy. Więc polecam Wam taką. Jeśli nie dodacie kurczaka będzie w...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 4891

do 60 min 60 min
11
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Galareta z golonki według Dariusza:-)

Przekąski

Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami

Przekąski

Kotlety jajeczne z brokułem

Przekąski

Ziemniaki zapiekane farszem grzybowym

Dariusz-D
Dariusz-D
Przekąski

Galareta z golonki według Dariusza:-)

Przekąski Galareta z golonki według Dariusza:-)

Trochę pracochłonna ,ale warto przyrządzić . Dla tych , którzy oczywiście...

  • Polska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 128

> 60 min >60 min
4
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami

Przekąski Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami

Szybki i smaczny ciepły posiłek idealny na śniadanie lub obiadokolacja gdy ni...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 163

do 15 min 15 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Bobby
Bobby
Dania główne

Kulki mięsne

Dania główne Kulki mięsne

W większości przypadków jak robię kotlety mielone to robię drugie danie, troc...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Walentynki
  • Polska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 214

> 60 min >60 min
3
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Domowy kebab z bułeczkami czosnkowymi

Dania główne Domowy kebab z bułeczkami czosnkowymi

Domowy kebab na ciepło. Dziś przygotowałam coś pysznego i oryginalnego. To do...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Bałkańska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Bułki

Odsłon: 1210

> 60 min >60 min
2
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Dania główne

Ziemniaki po nelsońsku

Dania główne Ziemniaki po nelsońsku

Propozycja dla osób poszukujących nowego sposobu na danie z ziemniakami. To p...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 802

do 60 min 60 min
3
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Dania główne

Rolada z polędwiczki wieprzowej idealna na świąteczny stół i nie tylko

Dania główne Rolada z polędwiczki wieprzowej idealna na świąteczny stół i nie tylko

Prosta i pyszna propozycja na świąteczny stół i nie tylko. W 45 minut macie t...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rolady
  • Ciasta
  • Chleby

Odsłon: 17198

do 30 min 30 min
69
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Faszerowane policzki wieprzowe

Dania główne Faszerowane policzki wieprzowe

Faszerowane policzki wieprzowe podane ze smażonymi ziemniakami i z prawdziwkami.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Polska
  • Bez cukru
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 846

> 60 min >60 min
3
kuchnia_agnieszki
kuchnia_agnieszki
Dania główne

Letni obiadek

Dania główne Letni obiadek

Pyszny letni obiadek czyli polędwiczki z kurczaka ,ziemniaczki,i al'a mizeria.

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 514

do 30 min 30 min
4
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Bób z kaszą bulgur i soczewicą

Autor:
Obserwator
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 100 g bobu
  • 100g soczewicy
  • 100 g kaszy bulgur
  • 4 gałązki natki pietruszki
  • garść listków miety
  • dymka
  • 1 łyżka startej skórki z cytryny
  • sok z cytryny
  • 2 łyżki orzeszków pinii
  • sól
  • pieprz
  • 3 łyżki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

1

W osolonym wrzątku oddzielnie ugotowałem bulgur, bób i soczewicę, osączyłem. Bób obrałem ze skórki. Natkę pietruszki, miętę i dymkę drobno posiekałem. Wszystko wymieszałem z łyżką startej skórki i sokiem cytrynowym, uprażonymi orzeszkami pinii, oliwą, solą i pieprzem. Nałożyłem do szklanek. Udekorowałem mietą.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki