Przekąski Przepis na:
Bób z kaszą bulgur i soczewicą
Przepisów i artykułów: 874 Ocena: 16763
Dodano: 07.06.2017
Odsłon: 2440
Czas na bób
Składniki
- 100 g bobu
- 100g soczewicy
- 100 g kaszy bulgur
- 4 gałązki natki pietruszki
- garść listków miety
- dymka
- 1 łyżka startej skórki z cytryny
- sok z cytryny
- 2 łyżki orzeszków pinii
- sól
- pieprz
- 3 łyżki oliwy z oliwek
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
W osolonym wrzątku oddzielnie ugotowałem bulgur, bób i soczewicę, osączyłem.
Bób obrałem ze skórki. Natkę pietruszki, miętę i dymkę drobno posiekałem. Wszystko wymieszałem z łyżką startej skórki i sokiem cytrynowym, uprażonymi orzeszkami pinii, oliwą, solą i pieprzem. Nałożyłem do szklanek. Udekorowałem mietą.
3107 odsłon
16
Komentarze do przepisu (5)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
bellamozzarella 10 czerwca 2017Zgłoś do usunięcia
porcyjkę poproszę ;-) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Bellapi 08 czerwca 2017Zgłoś do usunięcia
uwielbiam bób :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Jagodzianka17 07 czerwca 2017Zgłoś do usunięcia
Jak dla mnie super :)1 Kto głosował? | Odpowiedz