Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kolejny przepis na słodką zdrową przekąskę czyli ciasteczka fit owsiano-kokosowe. Ciasteczka przygotowuje się bardzo szybko. 20 -25 minut w piekarniku i mamy gotową słodką przekąskę do kawy, albo do zabrania do pracy czy do szkoły. Do przygotowania ciasteczek potrzebujemy składniki, które każdy ma zawsze w domu. Ciasteczka są z rodzaju raczej mięciutkich niż chrupiących. Z podanej ilości wychodzi 12 ciasteczek.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 722
5
14
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 685
9
Dania główne
Podudzia z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowym
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 394
4
Dania główne
Tagliatelle z groszkiem i pieczarkami
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3541
10
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 722
5
14
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 685
9
Dania główne
Podudzia z kurczaka w pikantnym sosie pomidorowym
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 394
4
Dania główne
Tagliatelle z groszkiem i pieczarkami
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3541
10
REKLAMA
Przekąski
Fit ciasteczka owsiano-kokosowe bez cukru
Anika1
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 1 duży dojrzały banan
- 1 jajko
- w sumie szklanka płatków owsianych drobnych i wiórków kokosowych - u mnie 150 ml płatków i 100 ml wiórków
- 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżka miodu płynnego
- 1 duża łyżka płatków migdałowych 2 łyżki wiórków kokosowych
Sposób przygotowania:
1
W misce rozgniatamy widelcem banana i dodajemy jajko. Mieszamy Dodajemy miód i sodę i jeszcze raz dokładnie mieszamy
2
Na koniec dosypujemy wszystkie sypkie składniki i jeszcze raz mieszamy
3
Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia Z masy formujemy kulki wielkości dużego orzecha włoskiego, kładziemy na blaszce i spłaszczamy formując okrągłe ciasteczka
4
Blachę wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i pieczemy 20-25 minut