Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Fit ciasteczka owsiano-kokosowe bez cukru

28.09.2022 Odsłon: 6604
5.0 (7 oceny)
15 min
5-6 os.
Anika1
Anika1

Kolejny przepis na słodką zdrową przekąskę czyli ciasteczka fit owsiano-kokosowe. Ciasteczka przygotowuje się bardzo szybko. 20 -25 minut w piekarniku i mamy gotową słodką przekąskę do kawy, albo do zabrania do pracy czy do szkoły. Do przygotowania ciasteczek potrzebujemy składniki, które każdy ma zawsze w domu. Ciasteczka są z rodzaju raczej mięciutkich niż chrupiących. Z podanej ilości wychodzi 12 ciasteczek.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

wałek
wałek
Ciasta

Tort truflowy

Ciasta Tort truflowy

Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...

Odsłon: 5710

60 min
9
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Dania główne Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku „plendze” podajemy najczęści...

Odsłon: 94

15 min
3
smaker
smaker
Ciasta

Baronessa

Ciasta Baronessa

Baronessa to delikatny torcik z kremem śmietanowym. Jest idealnym dodatkiem d...

Odsłon: 54860

30 min
69
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

biała kiełbasa na słodko z sałatą

Dania główne biała kiełbasa na słodko z sałatą

Niby zwyczajna biała kiełbasa, jednak w tym wydaniu staje się niezwykłym dani...

Odsłon: 72

60 min
2
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Pieczone ziemniaki faszerowane mieszanymi grzybami w kremowym sosie serowym

Dania główne Pieczone ziemniaki faszerowane mieszanymi grzybami w kremowym sosie serowym

Dni spędzone na działce przy pracy powodują, że trzeba zrobić kolację przy ni...

Odsłon: 112

15 min
2
Futka
Futka
Dania główne

Risotto z groszkiem i marchewką

Dania główne Risotto z groszkiem i marchewką

Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...

Odsłon: 625

15 min
7
Przekąski
Fit ciasteczka owsiano-kokosowe bez cukru
Autor:
Anika1
do 15 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 duży dojrzały banan
  • 1 jajko
  • w sumie szklanka płatków owsianych drobnych i wiórków kokosowych - u mnie 150 ml płatków i 100 ml wiórków
  • 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 łyżka miodu płynnego
  • 1 duża łyżka płatków migdałowych 2 łyżki wiórków kokosowych
Sposób przygotowania:
1

W misce rozgniatamy widelcem banana i dodajemy jajko. Mieszamy Dodajemy miód i sodę i jeszcze raz dokładnie mieszamy

2

Na koniec dosypujemy wszystkie sypkie składniki i jeszcze raz mieszamy

3

Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia Z masy formujemy kulki wielkości dużego orzecha włoskiego, kładziemy na blaszce i spłaszczamy formując okrągłe ciasteczka

4

Blachę wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i pieczemy 20-25 minut