Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kolejny przepis na słodką zdrową przekąskę czyli ciasteczka fit owsiano-kokosowe. Ciasteczka przygotowuje się bardzo szybko. 20 -25 minut w piekarniku i mamy gotową słodką przekąskę do kawy, albo do zabrania do pracy czy do szkoły. Do przygotowania ciasteczek potrzebujemy składniki, które każdy ma zawsze w domu. Ciasteczka są z rodzaju raczej mięciutkich niż chrupiących. Z podanej ilości wychodzi 12 ciasteczek.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.
Ten sernik bez pieczenia to tak zwany sernik na zimno. Przepis prosty i łatwy...
Odsłon: 3369
4
7
Przekąski
Rzodkiewki marynowane
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 822
6
Śniadania
Najlepsze placki z rabarbarem
Rabarbar dobrze sprawdza się w plackach. Polecam.
Odsłon: 2789
15
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.
Ten sernik bez pieczenia to tak zwany sernik na zimno. Przepis prosty i łatwy...
Odsłon: 3369
4
7
Przekąski
Rzodkiewki marynowane
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 822
6
Śniadania
Najlepsze placki z rabarbarem
Rabarbar dobrze sprawdza się w plackach. Polecam.
Odsłon: 2789
15
REKLAMA
Przekąski
Fit ciasteczka owsiano-kokosowe bez cukru
Anika1
do 15 min
5-6 osób
Składniki
- 1 duży dojrzały banan
- 1 jajko
- w sumie szklanka płatków owsianych drobnych i wiórków kokosowych - u mnie 150 ml płatków i 100 ml wiórków
- 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżka miodu płynnego
- 1 duża łyżka płatków migdałowych 2 łyżki wiórków kokosowych
Sposób przygotowania:
1
W misce rozgniatamy widelcem banana i dodajemy jajko. Mieszamy Dodajemy miód i sodę i jeszcze raz dokładnie mieszamy
2
Na koniec dosypujemy wszystkie sypkie składniki i jeszcze raz mieszamy
3
Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia Z masy formujemy kulki wielkości dużego orzecha włoskiego, kładziemy na blaszce i spłaszczamy formując okrągłe ciasteczka
4
Blachę wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i pieczemy 20-25 minut