Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jest to super przekąska w ciągu dnia jak i swietny deser. Deser dostarczy nam białko dzięki któremu posiłek nas nasyci poza tym zawarte w nim nasiona China dostarcza nam prócz dużej ilości białka między innymi duże ilości błonnika, kwasy tłuszczowe, magnez, fosfor, wapń, potas, sód, cynk, przeciwutleniacze oraz witaminy z grupy B i E. Nasiona wpływają korzystnie na pracę układu trawiennego, krwionośnego oraz krążenia. Główną ich zaletą jest ich wpływ na urodę. Spożywanie chia znacznie opóźnia proces starzenia się skóry i poprawia jej kondycję. deser ten ma zaledwie 300kcl.
Potrawa rodem z Prowansji, ale rozpowszechniona w krajach śródziemnomorskich...
Odsłon: 602
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 128
Lody przygotowane z przepisu KORAL oto link do przepisu; https://smaker.pl/pr...
Odsłon: 1735
Potrawa, którą wymyśliłam jest nie tylko dla jaroszy. Zjadacze mięsa mogą zro...
Odsłon: 245
Nigdy nie przybierałam się do kiszenia ogórków bez chrzanu w kuchni. Tym raze...
Odsłon: 113
Potrawa rodem z Prowansji, ale rozpowszechniona w krajach śródziemnomorskich...
Odsłon: 602
Ryba świetnie komponuje się z lekko żywicznym i cytrusowym aromatem szałwii....
Odsłon: 128
Lody przygotowane z przepisu KORAL oto link do przepisu; https://smaker.pl/pr...
Odsłon: 1735
Potrawa, którą wymyśliłam jest nie tylko dla jaroszy. Zjadacze mięsa mogą zro...
Odsłon: 245
Nigdy nie przybierałam się do kiszenia ogórków bez chrzanu w kuchni. Tym raze...
Odsłon: 113
Składniki
Potrzebny nam będzie mały pojemnik lub szklanka. Do wybranego naczynia wlewamy mleko, następnie wsypujemy nasiona China oraz ksylitol lub miód.
W drugim etapie dodajemy mrożone owoce lub świeże. Tak przygotowany deser wkładamy do lodówki. Po upływie 2-4minut deser należy zamieszać ponieważ nasiona wsiąkają mleko puchną i sklejają się , mieszanie temu zapobiegnie. Deser najlepiej przygotować wieczorem i rano skonsumować lecz po upływie 3-4godzin w chłodnej temperaturze jest juz gotowy.
Polecam wypróbować również z musem truskawkowym lub mango , lub z innymi owocami. Smacznego.