Smaker
Odsłon: 3488 15.05.2017

Słoik do pracy: we włoskim stylu

15 min
1-2 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

klasyczna włoska sałatka w wersji fit zrobiona w minutę

Przygotowanie

1

Pomidory i bazylie płuczę pod bieżącą wodą.
Wrzucam do słoika na przemian pomidory, ser i bazylię.
Mielę pieprz z młynka wprost do słoika.
Zakręcam i lecę do roboty :)

Aneks:
- nie polewam oliwą, bo tłuszcz już jest w serze i lubię mieć czystą bluzkę bez plam z kapiącej oliwy :)
- dodaję pieprze, który zawiera piperynę przyspieszającą spalanie - poprawia metabolizm
- opcjonalnie można dodać szczyptę ziół włoskich, jednak z szacunku do współpracowników staram się by jedzenie "do pracy" nie pachniało zbyt mocno

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

sałatki dietetyczne do pracy

pysznie-zdrowo-kolorowo
pysznie-zdrowo-kolorowo
Dania główne

Dietetyczne spaghetti

Dania główne Dietetyczne spaghetti

Rewelacyjne spaghetti w wersji light dla dbających o linię !

Odsłon: 24062

60 min
76
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Przekąski

Słoik do pracy: cynamonowa kostka

Przekąski Słoik do pracy: cynamonowa kostka

trochę ryżu już ugotowanego zwykle mam w lodówce, przetwory z DomowejPiwniczk...

Odsłon: 4285

15 min
17
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Śniadania

Słoik do pracy: owsianka na bogato :)

Śniadania Słoik do pracy: owsianka na bogato :)

baaardzo sycące śniadanie - często zabieram takie do pracy, gdy nie mam czasu...

Odsłon: 5194

15 min
9

słoik do pracy

jedzenie sloiki kierowca tira

pomysły na drugie śniadanie fit do pracy

dietetyczne dania do pracy

Komentarze do przepisu (0)

Inne przepisy autora
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Sałatki

lawendowa sałatka

Sałatki lawendowa sałatka

nikt się tego nie spodziewał, smak zapiera dech w piersi a potem słychać tylk...

Odsłon: 1496

15 min
24
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Desery

bez mąki - hiszpańskie ciasto pomarańczowe

Desery bez mąki - hiszpańskie ciasto pomarańczowe

ciasto bez mąki? - tak! pyszne i zdrowe i bardzo świąteczne :)

Odsłon: 10724

60 min
54
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Pieczywo

bułki śniadaniowe z ziarnami domowym sposobem

Pieczywo bułki śniadaniowe z ziarnami domowym sposobem

inspirowane przepisami dla insulinoopornych Dominiki Musiałowskiej, bardzo sy...

Odsłon: 5281

>60 min
31
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Śniadania

serek do smarowania domowym sposobem

Śniadania serek do smarowania domowym sposobem

gładka kremowa konsystencja, delikatny jogurtowy smak i co najważniejsze domo...

Odsłon: 3295

>60 min
21
Więcej przepisów

Przepisy Przekąski

MonikaT083
MonikaT083
Przekąski

Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Przekąski Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Doskonała propozycja dla tych którzy lubią tuńczyka i twaróg. Do tego pyszne,...

Odsłon: 90

60 min
1
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Przekąski

Domowy smalczyk do chleba. Najlepszy przepis

Przekąski Domowy smalczyk do chleba. Najlepszy przepis

Domowy smalczyk do chleba z cebulką, kwaśnymi jabłkami, kiełbasą i odrobiną m...

Odsłon: 155

60 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

mimiwiki
mimiwiki
Dania główne

Razowe fusilli z pesto z pietruszki

Dania główne Razowe fusilli z pesto z pietruszki

Szybkie, pyszne, zdrowe danie dla makaronożerców takich jak ja :) Razowe fusi...

Odsłon: 154

30 min
11
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka makaronowa

Sałatki Sałatka makaronowa

Pyszne i pożywna sałatka z makaronem, piersią z kurczaka oraz suszonymi pomid...

Odsłon: 291

30 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Tort z galaretek.

Desery Tort z galaretek.

Pyszny orzeźwiający deser z galaretek w formie tortu bez pieczenia idealny n...

Odsłon: 173

>60 min
4
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Sztuka mięsa z sosem i ziemniakami.

Dania główne Sztuka mięsa z sosem i ziemniakami.

Plastry z szynki wieprzowej przyprawione solą i pieprzem, usmażone, podane z...

Odsłon: 294

>60 min
1
smaker
smaker
Desery

Ciasto na upalne dni

Desery Ciasto na upalne dni

Kiedy na dworze skwar, przygotuj szybkie ciasto bez pieczenia, które świetnie...

Odsłon: 704

60 min
4
MonikaT083
MonikaT083
Przekąski

Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Przekąski Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Doskonała propozycja dla tych którzy lubią tuńczyka i twaróg. Do tego pyszne,...

Odsłon: 90

60 min
1
Przekąski

Słoik do pracy: we włoskim stylu

Autor:
DomowaPiwniczka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • mini mozarella - 1 opakowanie (125-150g)
  • Pomidory koktajlowe różnokolorowe - 1/2 opakowania - ok. 100g
  • Bazylia - świeża - 6 listków
  • Pieprz czarny świeżomielony - 1/4 łyżeczki

Sposób przygotowania:

1

Pomidory i bazylie płuczę pod bieżącą wodą. Wrzucam do słoika na przemian pomidory, ser i bazylię. Mielę pieprz z młynka wprost do słoika. Zakręcam i lecę do roboty :) Aneks: - nie polewam oliwą, bo tłuszcz już jest w serze i lubię mieć czystą bluzkę bez plam z kapiącej oliwy :) - dodaję pieprze, który zawiera piperynę przyspieszającą spalanie - poprawia metabolizm - opcjonalnie można dodać szczyptę ziół włoskich, jednak z szacunku do współpracowników staram się by jedzenie "do pracy" nie pachniało zbyt mocno