Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka sałatka idealna na lunch lub jako dodatek do obiadu, lub grilla. Bób to doskonałe źródło białka, awokado dostarczy ci zdrowych tłuszczy, a pyszny arbuz świetnie orzeźwia. To doskonała propozycja na lato.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23021
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 953
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104830
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 404
32
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23021
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 953
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104830
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 404
32
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z bobem i awokado
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g bobu
- 300 g arbuza
- 1 awokado
- Mix sałat
- Oliwa z oliwek
- 2 łyżki soku z limonki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 80 g parmezanu
- Sól
- Pieprz
- Suszona lub świeża mięta
Sposób przygotowania:
1
Bób ugotuj w osolonej wodzie przez około 20 minut. Wcześniej możesz namoczyć go w zimnej wodzie. Wydrąż arbuza i awokado, wszystko pokrój w kostkę.
2
Do miski wyłóż mix sałat, bób, awokado i arbuza. Całość posyp tartym parmezanem. Dodaj sól, pieprz, oliwę, miętę i sok z limonki. Wszystko dokładnie wymieszaj.