Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka sałatka idealna na lunch lub jako dodatek do obiadu, lub grilla. Bób to doskonałe źródło białka, awokado dostarczy ci zdrowych tłuszczy, a pyszny arbuz świetnie orzeźwia. To doskonała propozycja na lato.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Bób ugotuj w osolonej wodzie przez około 20 minut. Wcześniej możesz namoczyć go w zimnej wodzie. Wydrąż arbuza i awokado, wszystko pokrój w kostkę.
2
Do miski wyłóż mix sałat, bób, awokado i arbuza. Całość posyp tartym parmezanem. Dodaj sól, pieprz, oliwę, miętę i sok z limonki. Wszystko dokładnie wymieszaj.
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
33
7
Przepis dnia
Dania główne
Najlepsza tortilla zawijana, wrapy, sos z awokado :-)
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne tortille z sosem z awokado, szybk...
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Wieprzowina
- Pieczarki
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
Odsłon: 6919
9
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi
Bardzo smaczna i podzielna zapiekanka.
Odsłon: 54
1
0
Dania główne
Polędwiczki z indyka z suszonymi pomidorami
Polędwiczki z indyka przygotujecie w kilka chwil. Duszone w śmietanowym sosi...
Odsłon: 113
1
2
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 587298
1189
1
Inne przepisy autora
Dania główne
Zrazy Magdy Gessler
Zrazy Magdy Gessler nawiązują do klasycznych zrazów po warszawsku. Oczywiście...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Grzyby
- Przyprawy
- Rolady
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 78
0
2
Przetwory
Sałatka warzywna do słoików babci Anieli
Lato to najlepszy czas, aby zapełnić spiżarnię zapasami na zimę. Poza tradycy...
Odsłon: 4574
11
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekane ziemniaki, koper włoski z kulkami mięsnymi i serowymi
Bardzo smaczna i podzielna zapiekanka.
Odsłon: 54
1
0
Dania główne
Polędwiczki z indyka z suszonymi pomidorami
Polędwiczki z indyka przygotujecie w kilka chwil. Duszone w śmietanowym sosi...
Odsłon: 113
1
2
Przepis dnia
Przetwory
Sałatka szwedzka z ogórków na zimę
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 587298
1189
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z bobem i awokado
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g bobu
- 300 g arbuza
- 1 awokado
- Mix sałat
- Oliwa z oliwek
- 2 łyżki soku z limonki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 80 g parmezanu
- Sól
- Pieprz
- Suszona lub świeża mięta
Sposób przygotowania:
1
Bób ugotuj w osolonej wodzie przez około 20 minut. Wcześniej możesz namoczyć go w zimnej wodzie. Wydrąż arbuza i awokado, wszystko pokrój w kostkę.
2
Do miski wyłóż mix sałat, bób, awokado i arbuza. Całość posyp tartym parmezanem. Dodaj sól, pieprz, oliwę, miętę i sok z limonki. Wszystko dokładnie wymieszaj.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami
Sałatki
Słodko-słona sałatka z borówkami
Sałatki
Duszone warzywa do obiadu
Sałatki
Sałatka wiosenna z kaszą kuskus
Sałatka z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami
Szybka w przygotowaniu, idealna do zabrania do pracy.
Odsłon: 186
Słodko-słona sałatka z borówkami
Jedna z moich ulubionych letnich sałatek do pracy, szybka w przygotowaniu i p...
Odsłon: 171