Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z kalafiorem i tuńczykiem
21.07.2022
Odsłon:
2635
Przepis bierze udział w konkursie
Zaskakujące ale pyszne połączenie tuńczyka z kalafiorem /i kilkoma dodatkami/. Sałatka bez mięsa i wędliny - będzie fajnym dodatkiem do grilla:) Ale równie dobrze będzie smakować jako samodzielne danie kolacyjne:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik brzoskwiniowy bez pieczenia
Ten sernik na zimno z brzoskwiniami jest niezwykle prosty i zawsze się udaje....
Odsłon: 1415
2
Zupy
zupa z rzodkiewek
Zupa z rzodkiewek jest bardzo prosta w przygotowaniu, a jej smak jest wyborny...
Odsłon: 315
1
Sałatki
sałatka z bobem i jabłkiem
Sezon na bób trwa w najlepsze. Tym razem proponuję przemycić go do sałatki, w...
Odsłon: 157
2
Dania główne
Dorsz z cukinią
Pyszna, szybka i przede wszystkim dietetyczna propozycja na obiad. Rybkę przy...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 87
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik brzoskwiniowy bez pieczenia
Ten sernik na zimno z brzoskwiniami jest niezwykle prosty i zawsze się udaje....
Odsłon: 1415
2
Zupy
zupa z rzodkiewek
Zupa z rzodkiewek jest bardzo prosta w przygotowaniu, a jej smak jest wyborny...
Odsłon: 315
1
Sałatki
sałatka z bobem i jabłkiem
Sezon na bób trwa w najlepsze. Tym razem proponuję przemycić go do sałatki, w...
Odsłon: 157
2
Dania główne
Dorsz z cukinią
Pyszna, szybka i przede wszystkim dietetyczna propozycja na obiad. Rybkę przy...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 87
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kalafiorem i tuńczykiem
ErJot
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- jajka 4 szt
- kalafior mały 1 szt
- tuńczyk w sosie własnym 1 puszka
- sałata kilka liści
- pomidorki koktajlowe
- natka pietruszki do dekoracji
sos:
- majonez 1 łyżka
- śmietana 12% 2 kopiaste łyżki
- czosnek 2 ząbki
- sól do smaku
- pieprz mielony do smaku
Sposób przygotowania:
1
Jajka gotujemy na twardo i odstawiamy do wystudzenia. Kalafiora dzielimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie do ulubionej miękkości - jedni wolą przelać go jedynie wrzątkiem a inni gotują 3-5 min. Kalafiora odsączamy i odstawiamy do wystudzenia. Tuńczyka odsączamy z zalewy. Sos: czosnek przeciskamy przez praskę, dodajemy majonez i śmietanę /możemy ją zastąpić jogurtem naturalnym/, doprawiamy do smaku solą i pieprzem i dokładnie mieszamy. Na półmisku układamy liście sałaty, na niej jajka /pokorojone na połówki lub ćwiartki/. Między jajkami układamy różyczki kalafiora, pomidorki koktajlowe i cząstki tuńczyka. Dekorujemy natką pietruszki i polewamy przygotowanym sosem śmietanowo-czosnkowym.