Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jedna kanapka posiada 385 kcal, w tym 19g białka, 16g tłuszczy i 42g węglowodanów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ziemniaczane ragout z groszkiem
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 47
1
18
18
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 355
3
Przepis dnia
22
Ciasta
Biszkopt z brzoskwiniami i kremem mascarpone
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40462
113
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
ziemniaczane ragout z groszkiem
Ragout jest to rodzaj gulaszu, który może być mięsny lub warzywny. W tym prze...
Odsłon: 47
1
18
18
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 355
3
Przepis dnia
22
Ciasta
Biszkopt z brzoskwiniami i kremem mascarpone
Zachciało mi się ciasta z kremem. Zrobiłam najprostsze z możliwych. Biszkopt...
Odsłon: 40462
113
REKLAMA
Śniadania
Kanapka z pesto, mozzarellą i cukinią
makos447
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 2x kromka chleba pełnoziarnistego (60g)
- 1/2 mozzarelli light (62,5g)
- 20g pesto z bazylii
- 0,5x szt pomidora (65g)
- 80g cukinii
- 20g roszponki
- 2g oliwy z oliwek w sprayu
- 2x szczypta soli
- 2x szczypta pieprzu
- 3g papryki słodkiej
Sposób przygotowania:
1
Ukrój 2 kromki chleba. Pokroj cukinie w podłużne plastry. Pomidora i mozzarellę pokrój również w plastry. Spryskaj patelnie oliwa z oliwek w sprayu (możesz użyć w formie płynnej). Podsmaż cukinie z obu stron i przypraw papryka słodka, solą i pieprzem. Pieczywo posmaruj pesto. Następnie nałóż roszponka, podsmażoną cukinię, mozzarellę oraz pomidora. Przypraw solą i pieprzem. Przypiecz kanapki na patelni z obu stron. Smacznego!