Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
580 kcal : 59g B ; 48g W ; 17g T 12 szt
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 106
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31261
22
15
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 408
4
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
ciasto drożdżowe
Lekkie, puszyste i mięciutkie ciasto drożdżowe. Takie przygotowane własnoręcz...
Odsłon: 106
2
Dania główne
Gulasz z kurczaka z pieczarkami. Przepis na szybki obiad
Doskonała propozycja na sycący, ciepły obiad dla całej rodziny. Można go przy...
Odsłon: 31261
22
15
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 408
4
REKLAMA
Śniadania
Placuszki z odżywką białkową
jakubklej1
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Masa
- 150 g skyra naturalnego
- 1 miarka odżywki białkowej 20-30g
- 50 g mąki orkiszowej jasnej/pszennej
- 2 jajka
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy. Smażymy na lekko otłuszczonej lub nieprzywi eralnej suchej patelni z obu stron na rumiany kolor nakładając jedną łyżkę ciasta. Ciasto ma być dość gęste i nie rozpływać się na patelni (w razie potrzeby dodać więcej mąki). UWAGA! Masę na placuszki nakładamy na mocno rozgrzaną patelnię, po czym od razu należy zmniejszyć moc palnika na najmniejszą. Dzięki temu placuszki będą rumiane, ale nie przypałą się. Smażymy chwilę na jednej stronie, po czym kiedy można już podważyć placuszki drewnianą szpatułką, przewracamy je na drugą stronę. zjedz oprószone pudrem z erytrytolu lub z dodatkiem owoców, bądź łyżką džemu niskosłodzonego