Smaker
Karnawał

Ryż z mango i kokosem

06.09.2017 Odsłon: 598
5.0 (2 oceny)
30 min
1-2 os.
elajana
elajana

pyszne śniadanie na słodko tylko 350 kcal

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Pieczywo

Chlebek ze szpinakiem

Pieczywo Chlebek ze szpinakiem

Domowy chlebek ze szpinakiem możesz zjeść na śniadanie, lunch lub formie ciep...

Odsłon: 7216

>60 min
8
wałek
wałek
Zupy

Ogórkowa

Zupy Ogórkowa

Nasza ulubiona zupa. Jedna z najsmaczniejszych zup w kuchni polskiej. Wyrazis...

Odsłon: 2761

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 7728

15 min
18
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 3468

15 min
17

Przepis dnia

maddalena
maddalena
Desery

Ciasto tortowe z malinami

Desery Ciasto tortowe z malinami

Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...

Odsłon: 1072

>60 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

deser ryżowy z jabłkami

Desery deser ryżowy z jabłkami

Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...

Odsłon: 2367

60 min
3
Śniadania
Ryż z mango i kokosem
Autor:
elajana
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 30 g ryżu białego
  • 60 g twarogu chudego
  • 80 g serka homogenizowanego
  • 60 g mango
  • 7 g wiórki kokosowe
  • łyyżeczka kakao
  • erytrytol
Sposób przygotowania:
1

ryż gotujemy i mieszamy z twarogiem i serkiem dodając erytrytol do smaku

2

mango mocno dojrzałe dzielimy na kawałki i dodajemy do dania

3

całość posypujemy wiórkami kokosowymi i polewamy polewą "czekoladową" zrobiona z gorącej wody, kakao i erytrytolu