Smaker
Boże Narodzenie na słono

Ryż z mango i kokosem

06.09.2017 Odsłon: 598
5.0 (2 oceny)
30 min
1-2 os.
elajana
elajana

pyszne śniadanie na słodko tylko 350 kcal

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wmk
wmk
Wędliny

Kiełbasa wiejska, wędzona, parzona

Wędliny Kiełbasa wiejska, wędzona, parzona

Smaczna, kiełbasa wiejska, bo robiona na wsi, do spożycia na zimno i na ciepł...

Odsłon: 35276

>60 min
78
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 166

>60 min
9

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami

Dania główne Wigilijne pierogi ze słodką kapustą i grzybami

Trudno powiedzieć, które pierogi lepsze, te z kiszoną kapustą, czy te ze słod...

Odsłon: 4368

>60 min
14
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.

Odsłon: 11865

>60 min
27
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Ciasta Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...

Odsłon: 6766

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 5582

>60 min
33
Śniadania
Ryż z mango i kokosem
Autor:
elajana
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 30 g ryżu białego
  • 60 g twarogu chudego
  • 80 g serka homogenizowanego
  • 60 g mango
  • 7 g wiórki kokosowe
  • łyyżeczka kakao
  • erytrytol
Sposób przygotowania:
1

ryż gotujemy i mieszamy z twarogiem i serkiem dodając erytrytol do smaku

2

mango mocno dojrzałe dzielimy na kawałki i dodajemy do dania

3

całość posypujemy wiórkami kokosowymi i polewamy polewą "czekoladową" zrobiona z gorącej wody, kakao i erytrytolu