Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Ryż z mango i kokosem

06.09.2017 Odsłon: 598
5.0 (2 oceny)
30 min
1-2 os.
elajana
elajana

pyszne śniadanie na słodko tylko 350 kcal

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

agnes72
agnes72
Zupy

Kapuśniak.

Zupy Kapuśniak.

Dziś obiadek nietypowy bo kapuśniak już gotowy. Jest marchewka i ziemniaki z...

Odsłon: 12940

30 min
25
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Prosty przepis na kluski śląskie

Dania główne Prosty przepis na kluski śląskie

Dzisiaj polecam bardzo proste szybkie kluski śląskie. Kluski śląskie robię dw...

Odsłon: 8047

60 min
12
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Placki ziemniaczane z marchewką

Dania główne Placki ziemniaczane z marchewką

Dzisiaj placki ziemniaczane w trochę innej odsłonie bo z dodaniem marchewki....

Odsłon: 315

30 min
5
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Miecznik z azjatycką nutką smaku

Dania główne Miecznik z azjatycką nutką smaku

Gulasz z miecznika z warzywami.

Odsłon: 107

15 min
5
fafiatko
fafiatko
Zupy

Pho ngan

Zupy Pho ngan

Wietnamski rosół z kaczki.

Odsłon: 2185

30 min
15
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Pulpeciki zapiekane w muszlach

Dania główne Pulpeciki zapiekane w muszlach

Delikatne pupleciki otulone pysznym pesto , zapieczone w muszlach makaronowyc...

Odsłon: 727

30 min
5
Śniadania
Ryż z mango i kokosem
Autor:
elajana
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 30 g ryżu białego
  • 60 g twarogu chudego
  • 80 g serka homogenizowanego
  • 60 g mango
  • 7 g wiórki kokosowe
  • łyyżeczka kakao
  • erytrytol
Sposób przygotowania:
1

ryż gotujemy i mieszamy z twarogiem i serkiem dodając erytrytol do smaku

2

mango mocno dojrzałe dzielimy na kawałki i dodajemy do dania

3

całość posypujemy wiórkami kokosowymi i polewamy polewą "czekoladową" zrobiona z gorącej wody, kakao i erytrytolu