Spis treści:
- Na co pomaga sok z ziemniaka?
- Czy można go pić przy refluksie?
- Sok ziemniaczany na pasożyty
- Czy sok z ziemniaka jest zdrowy?
- Jak długo można pić sok z ziemniaka?
Wielu z nas świadomie sięga po to, co daje nam Matka Ziemia. Idealnym tego przykładem jest sok z ziemniaka. Tak, to brzmi dość niecodziennie – przecież nie są to warzywa, z które kojarzą się nam się z koktajlami. Tymczasem okazuje się, że warto włączyć ten nietypowy napój do codziennej diety, gdyż może mieć od bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
Sok z ziemniaka – na co pomaga?
W soku z ziemniaka znajdują się dokładnie te same składniki mineralne, których pełno jest w ziemniakach. Nie ma w nim jednak skrobi. Na co pomaga ten dziwny specyfik? Przede wszystkim znajdziemy w nim potężną dawkę witaminy C, która jest naturalnym przeciwutleniaczem.
To także bogate źródło witaminy E, witamin z grupy B oraz substancji przeciwzakrzepowych. Oprócz tego znajdziemy w nim inhibitory proteaz. Dzięki takiemu składowi sok z ziemniaka wykazuje działanie przeciwzapalne, ale także neutralizuje działanie wolnych rodników, które odpowiadają za proces starzenia się komórek i rozwój chorób, między innymi raka.
Sok z ziemniaka – co leczy?
Warto pamiętać, że sok wyciskany z ziemniaków, choć należy do naturalnych składników używanych kiedyś do leczenia różnych schorzeń, nie jest lekiem. Nie może zatem zastąpić farmaceutyków czy wizyty u lekarza – należy o tym pamiętać. Może on jednak stanowić dodatek do diety, który będzie wpływać pozytywnie na stan naszego organizmu.
Jakie działanie ma sok z ziemniaka? Przede wszystkim poleca się go do stosowania przy problemach z układem pokarmowym. Wspomaga on jego pracę, łagodzi bóle, wspiera przy niestrawności i łagodzi stan zapalny błony śluzowej żołądka.
Wskazuje się także, że wspiera odporność – między innymi dzięki regulowaniu pracy układu pokarmowego.
Sok z ziemniaka na refluks
Ze względu na to, że sok z ziemniaka wspiera układ pokarmowy, może być wykorzystywany przy niestrawności lub przejedzeniu. Ten nietypowy napój już od dawna stosowano w celu złagodzenia refluksu – kilka łyżek spożytych po posiłku może zmniejszyć uczucie ciężkości w żołądku. Wszystko ze względu na to, iż reguluje on produkcję kwasów żołądkowych.
Sok z ziemniaka na zgagę
Przyczyną zgagi jest przede wszystkim choroba refluksowa, a zatem cofanie się treści żołądkowych do przełyku. Niwelując problem refluksu, możemy zatem zmniejszyć ryzyko wystąpienia zgagi po zjedzeniu tłustego posiłku czy też zbyt szybkim jedzeniu.
Sok z ziemniaka jest zatem dobrym naturalnym sposobem na radzenie sobie z tym problemem. Zaledwie kilka łyżek wypitych po obiedzie może skutecznie wspomóc trawienie i zmniejszyć uczucie ciężkości.
Sok z ziemniaka na pasożyty
Czy sok z ziemniaka na pasożyty to dobry pomysł? Sposób ten poleca przede wszystkim medycyna ludowa. Jednak nic nie wskazuje na to, by był on w stanie realnie pozbyć się z układu pokarmowego pasożytów, które trafiły tam, chociażby za sprawą jedzenia.
Nie da się jednak ukryć, iż napój ten działa detoksykująco na naszą krew. Ze względu na zawarte w nim przeciwutleniacze, jest w stanie wspomóc usuwanie toksyn, które gromadzą się w wątrobie i nerkach, a także jelitach.
Sok z ziemniaka na włosy
Co ciekawe, ten mało popularny specyfik można nie tylko pić, ale także wykorzystać jako domowy kosmetyk. Stosowanie soku z surowych ziemniaków może wspomóc, chociażby walkę z łupieżem. Dlaczego? Ten naturalny środek charakteryzuje się bowiem działaniem przeciwgrzybiczym, który umożliwia oczyszczenie skóry głowy i zahamowanie rozwoju grzybów, które odpowiadają za łupież.
Dodatkowo reguluje on poziom pH skóry. Zawarte w nim witaminy z grupy B poprawiają wygląd włosów poprzez dostarczenie im niezbędnych składników odżywczych.
Jak stosować sok z ziemniaka na włosy? Najczęściej robi się to poprzez wcieranie go w skórę głowy oraz włosy. Wyciśnijcie kilka ziemniaków za pomocą sokowirówki, a następnie na wilgotne włosy nakładajcie powstały w tym procesie płyn. Delikatnie masujcie skórę opuszkami palców. Płukankę powinno się zostawić na włosach przez kilkanaście minut, a następnie bardzo dokładnie spłukać. Dopiero po tym zabiegu włosy można umyć zwykłym szamponem.
Zobacz: Pączki ziemniaczane
Sok z ziemniaka – jakie zastosowanie na skórę twarzy?
Fanki domowych kosmetyków powinny również wiedzieć, że sok z ziemniaka jest pełen naturalnych przeciwutleniaczy – witaminy C oraz E, które hamują procesy starzenia i powodują, że skóra wygląda młodziej.
Z tego względu wyciskane kartofle można używać jako tonik. Wystarczy rano i wieczorem przecierać twarz niewielką ilością płynu. Ten domowy tonik oczyszcza skórę i nawilża ją jednocześnie wyrównując pH. Dzięki właściwościom przeciwgrzybiczym może być także odpowiedni dla osób, które borykają się z trądzikiem.
Za sprawą kwasu azelainowego specyfik ten może łagodzić trądzik, zmniejszając ilość bakterii występujących na naskórku oraz redukując ciemnienie pigmentacyjne, które są zmorą osób z wypryskami. Jeśli chcecie usunąć przebarwienia za pomocą soku z ziemniaków, możecie dodać do niego także odrobinę cytryny.
Sok z ziemniaka – czy jest zdrowy?
Bardzo często zwraca się uwagę, iż ziemniaki zawierają glikoalkaloidy, które mogą być toksyczne dla naszego organizmu. Według badań substancje te znajdują się przede wszystkim w ziemniakach starych, zgniłych bądź w tych niedojrzałych. Najczęściej gromadzą się w skórce i warstwie tuż pod nią, dlatego podczas warzyw obierania pozbywamy się ich. Sok z ziemniaka, wypijany w niewielkich ilościach, nie jest zatem niebezpieczny.
Jak długo pić sok z ziemniaka?
W tym wypadku zdania są podzielone. Niektórzy zalecają picie tego specyfiku codziennie, inni traktują go jako kurację, którą przeprowadza się przez kilka miesięcy. Należy pamiętać przy tym, że napój powinien być przygotowany z jednego ziemniaka, nie więcej. Nie powinniśmy również pić go częściej niż raz dziennie.
Sok z ziemniaka – przeciwwskazania
Czy każdy może pić sok z ziemniaka? Przeciwwskazania warto wziąć sobie do serca. Przede wszystkim wskazuje się, że taki napój powinno się wykluczyć z diety osób chorych na cukrzycę – oczywiście ze względu na obecność cukru w tym warzywie. Dodatkowo osoby z przewlekłym zapaleniem żołądka nie powinny leczyć się za pomocą tego specyfiku – w takim przypadku pomogą wam tylko leki. Taką kurację odradza się również osobom cierpiącym na wzdęcia.
Zobacz także:
Wsyp odrobinę do żurku. Niezawodny patent babć na uratowanie zbyt kwaśnej zupy »
Masz insulinooporność lub nie jesz glutenu? Ekspertka zdradza świąteczne patenty »
Sałatka jarzynowa na Wielkanoc. Triki Ewy Wachowicz, siostry Anastazji i nie tylko »
