Na dobry początek dnia Piotra

Po takim śniadaniu bez wątpienia każdy dzień będzie udany. Jagodzianki, słone tartaletki, niebieska owsianka i napój z ananasem - co o tym myślicie?

Tartaletki
125 g mąki
szczypta proszku do pieczenia
75 g masła
1 żółtko

Salsa do tartaletek
1 awokado hasso
sok z limonki
1 duży pomidor malinowy
sól i pieprz do smaku
1 jajko

Owsianka owocowa „Niebieski błękit"
½ płatków owsianych
⅓ szklanki waniliowego mleka sojowego
niebieska spirulina według uznania
250 g malin
2 banany
250 g borówek
opakowanie wiórków kokosowych (tyle, aby uzyskać masło z wiórków)
syrop z agawy 
250 g jeżyn
opakowanie migdałów bez skórki
300 g winogrona
1 mango
arbuz do wycięcia serduszka

Napój
3 plastry ananasa o grubości 2 cm
⅓ szklanki wody
1 mango
1 łyżeczka soku z cytryny
arbuz do wycięcia serduszka

Jagodzianki (8 sztuk)
25 g świeżych drożdży
60 ml ciepłego mleka
1 łyżeczka cukru
2 łyżeczki mąki
1 jajko
3 żółtka
50 g drobnego cukru
250 g mąki
70 ml ciepłego mleka
50 g masła
mąka do podsypania stolnicy
24 łyżeczki jagód
żółtko
2 łyżeczki mleka
cukier puder
½ białka jajka
½ szklanki cukru pudru

Tartaletki
Na stolnicę wysypać mąkę i szczyptę proszku do pieczenia. Dodać masło i posiekać składniki. Wrzucić żółtko. Do foremki nasmarowanej masłem wyłożyć ciasto i ponakłuwać je widelcem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 160°C na 10 minut.

Salsa do tartaletek
Awokado pokroić w kostkę i skropić sokiem z limonki. Z pomidora zdjąć skórkę i rozdrobnić. Wymieszać, posolić i popieprzyć do smaku. Wyłożyć na tartaletki. Usmażyć jajko sadzone i wyciąć formą serce. Wyłożyć jajko na przygotowaną salsę. Posolić i popieprzyć jajko.

Owsianka owocowa „Niebieski błękit"
Płatki owsiane zalać waniliowym mlekiem sojowym. Poczekać, aż wchłoną mleko. Dodać niebieską spirulinę (kolor zależy od ilości dodanej spiruliny). Namoczone płatki położyć na dnie słoiczka. Kolejna warstwa to świeże maliny, potem pokrojony w plasterki banan, borówki. Zblendować wiórki kokosowe z kilkoma łyżkami syropu z agawy (do uzyskania konsystencji masła). Położyć na wierzchu, następnie ułożyć warstwę z jeżyn, migdałów, pokrojonych winogron oraz pokrojonego w kostkę mango. Na samej górze ułożyć wycięty w serce kawałek arbuza.

Napój
Ananas zmiksować z wodą, oddzielnie połączyć mango z sokiem z cytryny. Do szklanki przelać najpierw sok z mango, a potem z ananasa. Przyozdobić serduszkiem wyciętym z arbuza.

Jagodzianki (8 sztuk)
Drożdże pokruszyć i wsypać do kubka, dodać ciepłe mleko, cukier i mąkę. Wymieszać, przykryć ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na ok. 10-15 minut do wyrośnięcia. Jajko i trzy żółtka ubić z drobnym cukrem na puszystą masę. Mąkę przesiać do dużej miski, dodać wyrośnięte drożdże, drugą porcję ciepłego mleka, ubite z cukrem żółtka oraz roztopione i ostudzone masło. Dokładnie wyrobić ciasto (około 15 minut, aż będzie odchodzić od ręki). Przykryć ściereczką i ponownie odstawić do wyrośnięcia, tym razem na około godzinę. Wyłożyć na stolnicę i podsypać mąką, żeby nie przywarło. Wyrabiać przez około minutę, aby pozbyć się pęcherzy powietrza, uformować kulę i podzielić ją na osiem równych części. Rozpłaszczyć pierwszy kawałek w dłoniach na placek, nałożyć trzy łyżeczki jagód, dokładnie zlepić brzegi ciasta jak na pierogi, uważając aby w miejsce sklejenia nie dostała się mąka. Następnie uformować w dłoniach zgrabny wałeczek. Położyć go łączeniem do dołu na dużej blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Powtórzyć czynność z resztą ciasta. Bułeczki układać z zachowaniem odstępów. Odstawić do podrośnięcia na ok. 20 minut.

Piekarnik nastawić na 180°C (grzanie góra-dół, bez termoobiegu). Wierzch jagodzianek posmarować delikatnie roztrzepanym żółtkiem z mlekiem, wstawić do piekarnika i piec przez ok. 16-18 minut na złoty kolor (jagodzianki mają się znajdować w środkowej części piekarnika). Polukrować lub posypać cukrem pudrem. Aby przygotować lukier, należy zmieszać ze sobą białko jajek oraz cukier puder.

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Desery Puszysty sernik 3 składnikowy

Sernik który można przygotować z trzech składników i jest bardzo puszysty i s...

Odsłon: 225

15 min
8
Desery Babka cytrynowa

Przepis na pyszną oraz aromatyczną babkę cytrynową, która w moim domu sprawdz...

Odsłon: 274

30 min
7
15 min
4

Polecane artykuły

Informacje Jeśli chcesz schudnąć z brzucha, wyrzuć te produkty z kuchni. Znany dietetyk radzi czego unikać na diecie

Wszystkie osoby, które interesują się tematyką zdrowego odżywiania, czy diet odchudzających, z pewnością spotkały się z pojęciem deficytu kaloryczn...

1
Informacje Najlepsza owsianka dla osób po 40-stce. Solidna dawka kwasów omega-3 i pomoc w zrzuceniu oponki

Wiele osób zauważa, że po 40-stym roku życia metabolizm zwalnia. Jeżeli chcesz zadbać o zdrowie, a jednocześnie czujesz, że twoja forma z wiekiem s...

5
Informacje Chili na odchudzanie. Przepisy na dania, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy

Gotowanie zdrowych posiłków jest kluczowe w procesie utraty wagi. Nie oznacza to jednak, że twoje dania mają być mdłe i nijakie. W poniższym artyku...

0
Ewa gotuje Ewa gotuje: Barszcz biały na otrębach, kurczak maślany, babka drożdżowa z bakaliami

W przedświątecznym odcinku programu "Ewa gotuje", prowadząca podzieli się z widzami fantastycznymi przepisami na potrawy, które warto zaserwować na...

1