Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Ryba zapiekana na cieście francuskim"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Ciasta
Sernik z ciastkami OREO
Prosty w przygotowaniu, puszysty i smaczny sernik. Sernik przygotowany na spo...
Odsłon: 137
5
Desery
Deser a'la tiramisu
Dzisiaj zapraszam Was na deser zero waste. Został mi otwarty serek mascarpone...
Odsłon: 724
10
18
Ostatnio komentowane przepisy
2
Ciasta
Sernik z ciastkami OREO
Prosty w przygotowaniu, puszysty i smaczny sernik. Sernik przygotowany na spo...
Odsłon: 137
5
Desery
Deser a'la tiramisu
Dzisiaj zapraszam Was na deser zero waste. Został mi otwarty serek mascarpone...
Odsłon: 724
10
18
REKLAMA
Dania główne
Ryba zapiekana na cieście francuskim
Kobieta_i_zycie
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 filety z dorsza
- 27
- 5 dag ciasta francuskiego
- kostka fety (opak.)
- brokuł
- 3 plastry żółtego sera
- jajko
- przyprawa do ryb
- łyżka masła
- świeżo zmielony pieprz - czarny i kolorowy
Sposób przygotowania:
1
45 min • Porcja ok. 270 kcal • Koszt porcji ok. 5 zł • Przepis na 3 porcje.
2
Filety rozmrażam i oprószam przy- prawą do ryb. Brokuł dzielę na różyczki i gotuję. Następnie studzę go, rozdrabniam widelcem i mieszam z fetą. Przyprawiam czarnym pieprzem.
3
Płat ciasta francuskiego dzielę na 3 części. Układam na blaszce z papierem do pieczenia, smaruję roztrzepanym jajkiem.
4
Rozkładam farsz z brokułu i fety, na nim rybę i wiórki masła, przykrywam paseczkami żółtego sera. Piekę 20-25 min w temp. 190°C. Oprószam kolorowym pieprzem.Źródło: Kobieta i życie