Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeść lody na redukcji wagi to grzech (?!) Jednak myślę, że wszystko można co nie można ;) Bez laktozy, jajek, cukru (minimalna ilość węglowodanów). Czasem jem je zamiast shake`a na posiłek potreningowy.
Blender, zamrażarka
Wspaniała, kolorowa, chrupiąca przekąska na spotkanie w gronie bliskich lub n...
Odsłon: 50
Póki jeszcze możemy, korzystajmy ze świeżych ziół. Zazwyczaj z bazylii robiła...
Odsłon: 18
Pachnącą i kolorowa sałatka z bardzo oryginalnym w smaku sosem. Dawka zdrowyc...
Odsłon: 20
Prosta w wykonaniu pulpa z dyni hokkaido może stanowić bazę do ciast, ciastec...
Odsłon: 89
Wspaniała, kolorowa, chrupiąca przekąska na spotkanie w gronie bliskich lub n...
Odsłon: 50
Póki jeszcze możemy, korzystajmy ze świeżych ziół. Zazwyczaj z bazylii robiła...
Odsłon: 18
Pachnącą i kolorowa sałatka z bardzo oryginalnym w smaku sosem. Dawka zdrowyc...
Odsłon: 20
Prosta w wykonaniu pulpa z dyni hokkaido może stanowić bazę do ciast, ciastec...
Odsłon: 89
Składniki
Składniki wrzucam do blendera - poza truskawką i 2 orzeszkami i wiórkami do dekoracji. Blenduję 2 minuty na wolnych obrotach.
Jeśli używasz odżywki białkowej, możesz dodać jedną miarkę, wzmacnia smak i dodaje gęstości. I możesz zjeść lody zamiast shake’a.
Wkładam do zamrażarki na 2,5 godziny. Co pół godziny mieszam.
Wykładam na salaterki, dekoruję czym mam i smacznego ;) Dekoruję wiórkami kokosowymi(bo śmietanka wege jest właśnie kokosowa) , połówkami orzecha macadamia i truskawką lub maliną, bo tak mi smakuje, ale można dowolnie komponować smak:)