Przepis na kaszę gryczaną z jeżynami, jagodami i malinami

Kasza gryczana z jeżynami, jagodami i malinami bez gotowania

Doskonały przepis na zdrowe śniadanie na bazie kaszy gryczanej. Niewiele osób wie, że ten rodzaj kaszy doskonale może sprawdzić się również do słodkich dań. Kasza gryczana jest bogata w białko, wspiera pracę układu pokarmowego, oraz jest świetnym źródłem potasu, żelaza, kwasu foliowego i witaminy E. Warto włączyć ją do swojej diety. Dodatek owoców sezonowych takich jak jeżyny, jagody, czy maliny to nie tylko świetne źródło witamin, ale i owocowego orzeźwienia. To idealny posiłek na rozpoczęcie dnia!

Polecane artykuły

Informacje

Gulasz z fasolą, befsztyk z warzywami. 5 propozycji na obiady wysokobiałkowe

Informacje Gulasz z fasolą, befsztyk z warzywami. 5 propozycji na obiady wysokobiałkowe

Szukając zdrowych i zbilansowanych opcji obiadowych, warto rozważyć dania bogate w białko, które nie tylko zaspokoją głód, ale także wspomogą rozwó...

Informacje

Młoda kapusta z koperkiem Ewy Wachowicz. Jeden składnik robi robotę

Informacje Młoda kapusta z koperkiem Ewy Wachowicz. Jeden składnik robi robotę

Młode, wiosenne warzywa są zazwyczaj najsmaczniejsze, często kryje się w nich również więcej składników odżywczych. Podobnie jest w przypadku młode...

Informacje

Działa przeciwalergicznie i przeciwmiażdżycowo. Jak stosować miód wiosenny?

Informacje Działa przeciwalergicznie i przeciwmiażdżycowo. Jak stosować miód wiosenny?

Wiosna to czas, w którym natura budzi się do życia - to właśnie dzięki zmieniającym się porom roku możemy czerpać z jej dobrodziejstw całymi garści...

Informacje

Dlaczego warto jeść rabarbar? Zrób omlet, naleśniki i odchudzający koktajl z rabarbarem

Informacje Dlaczego warto jeść rabarbar? Zrób omlet, naleśniki i odchudzający koktajl z rabarbarem

Wiosną i latem warzywa i owoce są teraz najsmaczniejsze, dlatego podczas wizyty na lokalnych targu, ryneczku, czy w sklepie warto wypatrywać sezono...