Dania jednogarnkowe

Jakie dania można zapakować do plecaka i zjeść ze smakiem podczas wędrówki po górach? Ewa Wachowicz ma na to znakomity pomysł. Zobaczcie przepisy, którymi podzieliła się w 487. odcinku programu "Ewa Gotuje".

Fot. Znakomite pomysły Ewy Wachowicz na dania obiadowe i przekąski/ Polsat

Ewa Wachowicz uwielbia chodzić po górach. Podczas spaceru, na który wybrała się przygotowując nowy odcinek, spotkała swoją koleżankę Zuzannę Długosz – przewodniczkę karpacką. Spotkanie zaowocowało pomysłem na dania, które można zaserwować bliskim nie tylko na obiad, ale także zabrać ze sobą i zjeść podczas wędrówki na szklaku.

1. Pesto z pokrzywy, rukoli i pietruszki Ewy Wachowicz

 Pesto z pokrzywy, rukoli i pietruszki Ewy Wachowicz Zobacz przepis

Pesto według Ewy Wachowicz / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Pierwszą propozycją jaką przygotowała prowadząca było pesto, ale nie w klasycznym włoskim wydaniu z bazylii i orzeszków piniowych. Do zrobienia pysznego sosu Ewa wykorzystała pestki dyni i płatki migdałowe. Z ziół wybrała liście pokrzywy (zrezygnowała z łodyg, ponieważ są łykowate), pietruszkę i rukolę. Wszystkie składniki zmiksowała z solidną porcją oliwy, sokiem z cytryny, czosnkiem i przyprawami.

Pesto można podawać wraz z makronem, ale świetnie będzie smakować jako przekąska, zaserwowane na kromce chleba lub bagietki. 

2. Podudzia kurczaka z kostką Ewy Wachowicz

 Podudzia kurczaka z kostką Ewy Wachowicz Zobacz przepis

Podudzia z kurczaka według Ewy Wachowicz / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Kolejnym pomysłem, jaki Ewa Wachowicz zaprezentowała widzom, były podudzia kurczaka z kostką w wersji obiadowej i na wynos. Poradziła, aby nie panierować od razu mięsa, tylko ponacinać je tuż przy kostce i wywinąć skórą do środka. Dzięki temu łatwiej będzie jeść ten rarytas.

Tak przygotowane pałki z kurczaka oprószyła solą, pieprzem i ostrą papryką. Zaproponowała dwie panierki, jedną z bułki tartej, a drugą bezglutenową z płatków kukurydzianych. Do tej ostatniej dosypała jeszcze ostrej papryki.

Aby przyspieszyć proces panierowania mięsa, do rozbełtanych jajek dodała mąkę. Wszystkie podudzia maczała najpierw w jajkach z mąką, następnie część obtaczała w bułce tartej, a część w płatkach kukurydzianych. Smażyła na głębokim tłuszczu, po czym piekła w piekarniku jeszcze przez 15-20 minut.

Pałki z kurczaka w wersji obiadowej (w panierce z płatków) podała wraz z puree ziemniaczanym i surówką z marchwi. Podudzia (w panierce z bułki tartej) do zabrania w trasę owinęła w papiloty wykonane z papieru do pieczenia i włożyła do papierowych tutek.

3. Kruche ciasto z gruszkami w karmelu Ewy Wachowicz

 Kruche ciasto z gruszkami w karmelu Ewy Wachowicz Zobacz przepis

Kruche ciasto z gruszkami według Ewy Wachowicz / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie

Na deser prowadząca upiekła znakomite ciasto z gruszkami obtaczanymi w karmelu i zapiekanymi pod kruszonką. Poradziła, aby wybierać niezbyt dojrzałe owoce, dzięki temu nie rozpadną się podczas pieczenia i będą mniej kaloryczne. 

Upieczonym ciastem poczęstowała całą ekipę, która ciężko pracuje i dzięki której co tydzień widzowie mogą oglądać nowe odcinki programu „Ewa Gotuje”.

Źródło: Ewa Gotuje/Polsat
Opracowała: Joanna Jagodzińska

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

Ciasta Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe to szybkie, tanie i proste ciasto. Marchewka nie jest wycz...

Odsłon: 2008

30 min
10

Przepis dnia

Ciasta Tort czekoladowo-orzechowy

Polecam. Duży tort o wyrazistym smaku. Pasuje na każdą okazję.

Odsłon: 1456

>60 min
31
Ciasta Domek z piernika

Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...

Odsłon: 346

>60 min
9

Polecane artykuły

Informacje Warzywne smarowidła do chleba. Zdrowsze i pożywniejsze od wędlin

Znudziły ci się kanapki z masłem, żółtym serem i szynką? Koniecznie zrób pastę warzywną. Przepisów na tego typu przysmaki jest cała masa - poniżej...

8
Ewa gotuje Szybkie dania na każdą okazję. Ewa Wachowicz zachwyca nowymi przepisami

W 527. odcinku programu "Ewa Gotuje" autorka programu zaprezentowała proste i efektowne przepisy, które przygotujecie z łatwo dostępnych i niedrogi...

5
Informacje Co zrobić na obiad z karkówki? Takich przepisów nie masz w swoim notatniku

Karkówka to jedno z najczęściej przygotowywanych mięs w polskich domach, uwielbiane za swoją soczystość i wszechstronność. Wiele osób ma swoje ulub...

18
Informacje Sałatki na śniadanie. Poprawiają pracę mózgu, sycą na długo i są smaczne

Sałatki na śniadanie to idealny sposób na rozpoczęcie dnia, który zapewni mnóstwo energii i witamin. Oparte na świeżych warzywach, owocach, pełnowa...

4