Pomysł na Lunch Boxa #2 - Ryż po Bolońsku

Zapraszam do wypróbowania nowego pomysłu na Pojemniczki do pracy lub szkoły. Bardzo łatwe i szybkie w wykonaniu. Polecam
Kliknij tu, aby subskrybować mój kanał ➡ http://bit.ly/1LtHAO2

SKŁADNIKI :
500 g Mięsa Mielonego z Szynki
300 g Ryżu
2 Plasterki Sera Topionego Light
Pieprz, Sól
Papryka Słodka
Zioła Prowansalskie
Bazylia
Marchewka, Cebula
2 Ząbki Czosnku
3 Ogórki

Wartości Odżywcze Całego Dania
Kalorie 1950
Węglowodany 255 g
Białko 160 g
Tłuszcze 30 g

Wartości Odżywcze 1 Pojemniczka
650 kcal
Węglowodany 85 g
Białko 53,3 g
Tłuszcze 10 g

TU MNIE ZNAJDZIESZ
INSTAGRAM ➡ https://instagram.com/sylwetka_od_kuchni/
FACEBOOK ➡ https://www.facebook.com/SylwetkaOdKuchni
BLOOG ➡ http://sylwetkaodkuchni.blogspot.com/
Kliknij tu, aby subskrybować mój kanał ➡ http://bit.ly/1LtHAO2