Spis treści:
- Jak zrobić jesienny koktajl odchudzający z kardamonem?
- Kardamon - przyprawa, która przyspiesza spalanie tłuszczu
Jesienią spada poziom energii i odporności, ale także zwalnia metabolizm. Organizm magazynuje tłuszcz, żeby nie tracić szybko temperatury. Jeśli nie chcesz mocno przytyć, skorzystaj ze zdrowych napojów, rozgrzewających od środka, poprawiających funkcjonowanie wszystkich układów wewnętrznych i przede wszystkim pomagających utrzymać wymarzoną sylwetkę. Dowiedz się, jak zrobić jesienny koktajl odchudzający z kardamonem. Przyprawa świetnie przyspiesza spalanie tłuszczu.
Jak zrobić jesienny koktajl odchudzający z kardamonem?
Napój przyrządzony na bazie owoców i warzyw to prawdziwa bomba witaminowa, która jest potrzebna organizmowi w sezonie grypowym. Nie tylko wzmacnia odporność, łagodzi stany zapalne i poprawia wygląd, ale też ma właściwości odchudzające. Świetnie przyspiesza metabolizm, co z kolei powoduje redukcję niechcianej tkanki tłuszczowej. Dowiedz się, jak zrobić jesienny koktajl odchudzający z kardamonem. To wcale nie jest trudne - na wstępie przygotuj niezbędne składniki:
Składniki
- banan,
- gruszka,
- 2 łyżki purée z dyni,
- szklanka mleka (ok. 250 ml),
- łyżka soku z cytryny,
- szczypta mielonego imbiru,
- szczypta mielonego kardamonu,
- szczypta cynamonu.
Jak zrobić jesienny koktajl odchudzający z kardamonem? Przygotuj wszystkie warzywne i owocowe składniki. Banana i gruszkę obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Do kielicha blendera przełóż owoce i rozdrobnij. Następnie dodaj purée z dyni, wlej sok z cytryny i mleko. Wsyp także przyprawy. Zblenduj ponownie, aż do momentu, gdy koktajl będzie miał jednolitą konsystencję. Wstaw na chwilę do lodówki - napój lepiej smakuje nieco schłodzony.
Kardamon - przyprawa, która przyspiesza spalanie tłuszczu
To ciekawe, że schłodzony napój będzie przyjemnie cię rozgrzewał, prawda? Wszystko za sprawą kardamonu - przyprawy, która przyspiesza spalanie tłuszczu i ma właściwości termogeniczne. Co to oznacza? Spożywanie koktajlu ogrzeje cię od środka, a wzrost temperatury sprawi, że tłuszcz szybciej będzie się rozkładał. W ten sposób nie przytyjesz, a wręcz - możesz schudnąć.
To właśnie kardamon jest sekretnym składnikiem koktajlu odchudzającego. To nie tylko specyfik pomagający zrzucić kilogramy, ale też remedium na problemy trawienne i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Pomaga zwalczyć nudności, zgagę, wzdęcia, gazy, a nawet nieżyt żołądka. Można więc uznać, że ma duży wpływ na układy pokarmowy i trawienny. Kardamon - oprócz właściwości odchudzających - wspiera też organizm w walce z przeziębieniem i grypą, działa detoksykacyjnie, przeciwzapalnie i antybakteryjnie.
Źródło: Smaker.pl
Autorka: Joanna Cebulak-Brzykcy
Zobacz także:
Prosta dieta rozgrzewająca organizm. Stosuj przy problemach z tarczycą, metabolizmem i krążeniem »
Sadzimy czosnek, ale nie każdy się do tego nadaje. Rozwiąż zagadkę i znajdź podmienioną główkę »
Jak zrobić panierkę do mięs, żeby nie wchłaniała dużo tłuszczu? »
