Dania jednogarnkowe

Sałatka to nie tylko doskonały dodatek do obiadu, odpowiednio skomponowana może być świetnym pomysłem na lekki posiłek. Co więcej, sałatki pomagają przemycić do diety dodatkową porcję warzyw. Sprawdź, jak przygotować pyszne i tanie sałatki, które zasmakują całej twojej rodzinie.

Fot.123RF/Picsel

Z tego artykułu dowiesz się:

Sałatki to obowiązkowy element uroczystości rodzinnych, ale też imprez z przyjaciółmi, czy przyjęć okolicznościowych. Trudno się dziwić! To świetna i sycąca propozycja, zarówno na popołudniowe, jak i wieczorne spotkanie.

Do najbardziej popularnych sałatek w Polsce zaliczyć można niewątpliwie tę jarzynową, grecką, śledziową czy Caprese. Z chęcią po nie sięgamy, gdy tylko chcemy przygotować coś pysznego dla naszych gości. Dzisiaj podpowiemy, w jaki sposób przyrządzić nie tylko smaczną, ale też łatwą i tanią sałatkę.

 

Sprawdź także: 10 najpopularniejszych sałatek na świecie

Choć możesz nie wierzyć, że takie idealne przekąski istnieją, sprawdź poniższe przepisy naszych użytkowników na tanie sałatki, a z pewnością na stałe zagoszczą one w twoim menu.

Prosta sałatka z selerem nie tylko apetycznie wygląda, ale też wybornie smakuje. Przygotujesz ją w zaledwie 15 minut. Wystarczy, że kupisz seler naciowy, kukurydzę, jabłko, nasiona słonecznika. Będą ci jeszcze potrzebne: sól i pieprz. Wymieszaj wszystkie składniki z greckim jogurtem naturalnym i majonezem.

1. Prosta sałatka z selera

 Prosta sałatka z selera Zobacz przepis

Prosta pyszna sałatka / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.

Wystarczy zaledwie kilka składników, aby podać pyszną sałatkę ziemniaczaną. Przygotuj czerwoną cebulę, pół kilograma ziemniaków, dwa ogórki konserwowe oraz majonez, musztardę, koperek, sól i pieprz. Połączenie tych podstawowych produktów na pewno przypadnie do gustu twoim bliskim.

2. Sałatka ziemniaczana

 Sałatka ziemniaczana Zobacz przepis

Sałatka ziemniaczana / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.

Niezwykle świeża, zdrowa i pożywna sałatka pomidorowa. Jej głównym składnikiem są pomidory, dlatego dostarcza dużą dawkę potasu. Pasuje zarówno na śniadanie, jak i do mięs oraz grilla. Do jej głównych zalet na pewno należą szybki czas, prostota i niski koszt przygotowania.

3. Sałatka z pomidorów

 Sałatka z pomidorów Zobacz przepis

Sałatka z pomidorów / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.

Jeśli szukasz błyskawicznej sałatki, która kusi wyglądem, to może wybierzesz tę makaronową z dodatkiem świeżych warzyw i wędliny. Przygotujesz ją w 15 minut i z podstawowych składników. To świetna propozycja przekąski na wieczorną imprezę ze znajomymi.

4. Sałatka makaronowa z wędliną

 Sałatka makaronowa z wędliną Zobacz przepis

Sałatka makaronowa z wędliną / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.

Zobacz, jak łatwo możesz zarabiać ze Smakerem. Kliknij!

Zarabiaj na swoich przepisach!

W zestawieniu nie mogło zabraknąć też taniej sałatki z dodatkiem ryby. Wypróbuj przepis na szybką w przygotowaniu i zaledwie kilkuskładnikową przekąskę z tuńczykiem. Co dodać do ryby, aby cieszyć się pyszną przystawką? Będziesz potrzebować kapusty pekińskiej, pół cebuli, majonez, śmietanę i sól oraz pieprz do przyprawienia.

5. Prosta sałatka z tuńczykiem i kapustą pekińską

 Prosta sałatka z tuńczykiem i kapustą pekińską Zobacz przepis

Prosta sałatka z tuńczykiem i kapustą pekińską / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.

Wszyscy miłośnicy rybnych przystawek powinni być zadowoleni z tego przepisu na tanią sałatkę śledziową. Jak ją zrobić? Filety, rzodkiewkę, cebulę, czosnek i jabłko pokrój w kostkę. Dorzuć groszek i kukurydzę. Dopraw do smaku majonezem, pieprzem i solą oraz posyp tartym żółtym serem. Tych kilka składników, po połączeniu ze sobą, daje naprawdę bogaty smak.

6. Sałatka śledziowa

 Sałatka śledziowa Zobacz przepis

Sałatka śledziowa/ Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.

Nie ma nic lepszego niż świeża i soczysta sałatka. Ta zrobiona z owoców granatu i pomidorów dodatkowo jest prosta w przygotowaniu i ciekawa. Mięta i kolendra, które również dodaje się do przekąski nadają jej niezwykle pysznego smaku. Przekonaj się, jak łatwo ją zrobić.

7. Sałatka z granatów i pomidorów

 Sałatka z granatów i pomidorów Zobacz przepis

Sałatka z granatów i pomidorów / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie.

Sprawdź także: 7 pomysłów na tanie obiady

Zobacz także:

Jakie właściwości ma młoda kapusta? Jak ją podawać? »

Poznaj tajniki uprawy nagietka w ogrodzie. Jego właściwości są nieocenione »

Wspieramy Ukrainę. Tu zamieścisz ogłoszenie o swojej pomocy »

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatki Sałatka jarzynowa tradycyjna

Tradycyjną sałatkę jarzynową podajemy najczęściej na święta lub duże uroczyst...

Odsłon: 1069

30 min
8
15 min
21
Zupy Rosół drobiowo - wołowy

Rosół to jedna z najpopularniejszych i cenionych zup polskiej kuchni. Jest py...

Odsłon: 162

15 min
8

Polecane artykuły

Informacje Dania z makaronem dla cukrzyków. Smaczne, zdrowe i z niskim indeksem glikemicznym

Makaron może być smacznym i zdrowym posiłkiem także dla osób z cukrzycą. Pod warunkiem, że postawimy na jego odpowiedni rodzaj i sposób przygotowan...

2
Ewa gotuje Ewa Gotuje: Wege kapuśniak, golonki z indyka w marynacie BBQ, sernik jogurtowy na zimno

W 526. odcinku programu "Ewa Gotuje" prowadząca udowodni widzom, że klasyczne potrawy da się przyrządzić w wyjątkowy sposób. Popularna w Polsce zup...

1
Informacje Poczuj smaki jesieni w kubku ciepłej kawy

Jesień to czas, gdy natura zwalnia: temperatury spadają, dni stają się szare i coraz krótsze, a wieczory dłuższe. Nie sprzyja to aktywności fizyczn...

0
Informacje Świeżej raczej nie skosztujemy, ale suszona jest równie zdrowa. Moringa - z czym to jeść?

Moringa, zwana „drzewem życia,” to roślina o wyjątkowych właściwościach odżywczych, ceniona za bogactwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Cho...

8