Uczta Smaków – Kuchnie świata

Pomoże zbić wysoki cholesterol, wzmocni serce. Uważaj jednak, by nie pić jej za dużo

Miłośnicy ziołowych naparów z pewnością zapałają sympatią również do herbaty z głogu. Napój o leczniczych właściwościach obniży zbyt wysoki cholesterol, zmniejszy stany zapalne i wzmocni serce. Jak pić herbatę z głogu i jak przygotować ją z suszu lub owoców? Dowiedz się koniecznie, dlaczego nie wolno jej przedawkować!

Herbata z głogu | Fot.123RF/Picsel

Spis treści:

Czy piłeś kiedyś herbatę z głogu? Liście i kwiaty rośliny z rodziny różowatych suszy się i stosuje jako napar ziołowy o leczniczych właściwościach. Faktycznie napój może pomóc na wiele dolegliwości. Jak go pić i jakie są przeciwwskazania do jego stosowania? Dowiedz się najważniejszych informacji o herbacie z głogu.

Sprawdź także: Babcie robiły, gdy zaczynało się przeziębienie. Na co jeszcze pomaga mleko z czosnkiem i miodem?

Herbata z głogu - właściwości

Napar z głogu wykazuje szereg leczniczych właściwości. Warto pamiętać, że najzdrowszą odmianą rośliny jest drzewo z białymi lub jasnoróżowymi kwiatami, ponieważ owoce są wtedy bogatsze w więcej witamin i minerałów. W herbacie z głogu znajduje się dużo witamin, w tym: A, C, PP i te z grupy B. To źródło antyoksydantów, błonnika i olejków eterycznych.

Na co pomaga herbata z głogu? Picie herbaty z głogu jest zalecane jako wsparcie w pomniejszaniu problemów trawiennych czy zaburzeniach krążenia. Napój korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, m.in. obniżając poziom zbyt wysokiego cholesterolu i obniżając ciśnienie krwi. Zawartość witamin sprawia, że napar wspiera odporność i wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze. Z kolei liczne antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, co chroni organizm przed rozwojem nowotworów i zapobiega starzeniu się. 

Jak zrobić herbatę z głogu?

Choć możesz nabyć gotowe saszetki do zaparzenia, to żeby czerpać z naparu to, co najlepsze, przyrządź napój z owoców lub suszu. Jak zrobić herbatę z głogu? 

Jeśli kupiłeś suszone owoce, to dwie łyżeczki wsyp do szklanki i zalej wrzątkiem. Przykryj naczynie i odstaw do zaparzenia na 20 minut. Potem wypij. Drugą opcją jest użycie rozdrobnionych kwiatów głogu - łyżeczkę wsyp do szklanki i zalej ciepłą wodą. Przykryj i parz ok. trzech minut. Następnie odcedź i wypij.

Jak pić herbatę z głogu?

Herbatkę z owoców głogu najlepiej pić trzy razy dziennie, a napar z kwiatów - dwa razy dziennie. Warto jednak wspomnieć o tym, że nie warto przesadzać z porcjami napoju. Czy są jakieś skutki uboczne picia herbaty z głogu? Zbyt duża ilość tej rośliny w diecie może wywołać ból głowy, zawroty, senność, kołatanie serca lub dyskomfort żołądkowo-jelitowy. Jeśli tylko poczujesz tego typu objawy, zmniejsz częstotliwość picia naparu.

Herbata z głogu - przeciwwskazania

Głównymi przeciwwskazaniami do picia herbaty z głogu jest ciąża i karmienie piersią. Nie zaleca się jej też pacjentom z niewydolnością serca. W przypadku poważnych i przewlekłych schorzeń, przed sięgnięciem po napar, wskazana jest konsultacja z lekarzem prowadzącym. 



Zobacz także:

Najprostszy przepis na pączki. Usmażysz je przy pomocy dwóch łyżek »

Miód im ciemniejszy, tym zdrowszy. Ten stosuj dla serca, wątroby i żołądka »

Warzywa z niskim indeksem glikemicznym. Sprawdź, które warto jeść »

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

60 min
1
60 min
0

Przepis dnia

Desery biszkopt z kremem karpatkowym i owocami

Wspaniałe i proste połączenie smaków, do tego ciasta nadadzą się każde owoce,...

Odsłon: 8357

>60 min
402
Desery Inny makowiec

Ciasto jest wspaniałe, lekkie i trój - warstwowe. Lekkie i brdzo smaczne!

Odsłon: 194

>60 min
0

Polecane artykuły

Informacje Po co dodawać skorupki jaj do kawy? Wystarczy szczypta, by poczuć różnicę

Po co dodawać skorupki jaj do kawy? Okazuje się, że dzięki nim smak tego napoju staje się jeszcze lepszy. Zobacz, jak parzyć kawę z dodatkiem skoru...

2
Informacje Jak piec chleb na liściu?

Pieczenie chleba jest sztuką, której wiele osób uczy się przez długie lata swojego życia, ciągle udoskonalając przepis i starając się stworzyć jesz...

0
Informacje Jak zrobić zakwas na chleb?

Jaki jest najlepszy chleb? Miłośnicy tradycyjnej kuchni odpowiedzą z pewnością, że ten przygotowany na zakwasie. Jeśli zamierzasz upiec chleb w dom...

5
Informacje Maleńkie ziarenka wymiatają cholesterol z tętnic jak odkurzacz. Na co jeszcze pomaga olej z pestek porzeczki?

Specjaliści wskazują, że aż 21 mln Polaków ma podwyższony poziom cholesterolu. Brak badań lub chęci leczenia się doprowadzają do miażdżycy i stanów...

2